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戒色第五天了，已经遗精两次了，怎么办？

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IP属地:广东1楼2019-05-20 16:07回复
    顶起来。吧友支支招呀，
    IP属地:广东3楼2019-05-20 16:18
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      2025-07-27 11:47:14
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      不要意淫，更不要看黄，不要看擦边图这些都做到了吗
      IP属地:中国香港来自Android客户端4楼2019-05-20 16:19
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        好的建设期间出现遗精不稳定正常的放心就是了，不用恐慌担心。大部分都会随着戒色养生的深入慢慢恢复的。你可以做一下固肾功。百度搜索做的时候越慢越好。
        IP属地:浙江来自Android客户端8楼2019-05-20 16:44
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          早睡早起，不吃葱姜蒜辣椒，就可以了
          来自Android客户端9楼2019-05-20 16:53
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            做固肾功
            来自手机贴吧10楼2019-05-20 16:53
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              兄弟，太虚了阿，做固肾功，不会的话百度
              IP属地:广东12楼2019-05-20 16:56
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                百度搜一搜 双手攀足固肾腰这个动作。每晚睡前做个50下。挺有效的。
                一般，一个月遗精两次属于正常。
                来自Android客户端13楼2019-05-20 16:59
                收起回复
                  2025-07-27 11:41:14
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                  另外，就是加强戒色文章的学习，加强观心断念，严防意淫。不知道你有没有这种感觉，就是白天涉黄了，即使是擦边黄，晚上便会做黄梦导致意淫。
                  所以，一个放外界的黄源，一个防内心的黄念。
                  来自Android客户端14楼2019-05-20 17:02
                  回复
                    多做固肾功吧
                    来自Android客户端18楼2019-05-20 18:14
                    回复
                      固肾功。
                      来自Android客户端19楼2019-05-20 18:30
                      回复

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