31岁，戒色第三天了，但马上出现遗精。怎么办？_戒色吧

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送TA礼物

IP属地:广东

1楼2019-05-18 17:00回复

尽量吃素

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2019-05-18 17:01

不感兴趣

开通SVIP免广告

做固肾功

IP属地:安徽

来自Android客户端5楼2019-05-18 17:06

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加油(ง •̀_•́)ง

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2019-05-18 17:14

关于断念我有一个很好的方法，就是把断念图面画，自己的防疫变成攻击，我把自己这一方想象成巨灵神这种大块头的神，把心魔想象成猥琐的恶魔，然后巨灵神超大，恶魔超小，或踩或砍一下子解决了。

IP属地:福建

来自Android客户端7楼2019-05-18 17:39

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晚上吃清淡，尽量少喝水或不喝水

IP属地:北京

来自Android客户端8楼2019-05-18 19:18

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固肾功，双脚与肩同宽。用手摸地，腿不能弯，找到腿拉紧感，每天睡觉前，你可以先做100个，效果很好！

来自Android客户端9楼2019-05-18 23:58

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