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跑步掉体重真的有这么猛吗 最近为了体测 每晚都尽全力跑3个1

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跑步掉体重真的有这么猛吗 最近为了体测 每晚都尽全力跑3个1公里 也就坚持了两个星期 发现自己瘦了一公斤 我可不想太瘦


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2019-05-17 10:08回复
    别伤着自己,多吃点就不会掉体重了


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2019-05-17 11:00
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      2025-07-27 09:52:36
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      一公斤,也就是上个wc,流点汗


      IP属地:北京3楼2019-05-17 11:09
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        我跑个半马回来,起码掉2公斤水分


        来自Android客户端4楼2019-05-17 13:35
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          我是早上测的体重……跑是晚上跑的


          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2019-05-17 14:58
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            没事,体测完别跑不就行了
            夏天出汗多的原因,我冬天体重60,夏天55,


            IP属地:北京来自Android客户端6楼2019-05-17 15:06
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