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郑多燕吧 关注：697,791贴子：3,058,000

回复：再出发，寻找那个自信的我

七月十五


大姨妈第一天，没有运动。准备秃了


姨妈第三天，体重105.2。这几天头痛的要命，又要开始新的生活了


姨妈第五天，中午一套阿鑫。


今日步数


姨妈第六天，中午一套阿鑫。每天让自己加油呀


姨妈第七天，早起煮了牛肉白菜面条吃。中午一套阿鑫，管住嘴啊。好担心今晚又要像昨晚一样吃零食。体重104.6


今天是干饭人，哈哈。下班和芳姐去吃烤鱼，没有锻炼的一天


没锻炼的一天，体重105.9。晚上一起去逛城市衣柜


体重106.6，哈哈，马马中午跳了一套阿鑫。早餐一杯纯牛奶，中午一杯黑咖啡。晚上打算吃两个鸡蛋，今天肚子圆圆的，不想吃，减肥吧


坐着两天办公，肚子都大起来。中午一套阿鑫，自制力不够坚定，吃吃减减。好想下百


小红帽一套，今天不想跳阿鑫


中午一套阿鑫全有氧，晚上穿新鞋一节郑多燕哑铃。在想吃和想要身材好的同时，你选择什么


中午一套阿鑫全有氧，早餐在宿舍吃了一碗粉汤


午睡醒后，三点半吃了饭菜。五点和芳姐去了鱼鳞洲看海。淋雨回来一套哑铃，这汗水流的好猛


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