我老婆前一段时间能走两公里，中间因为天气不好没有出去走，在家锻炼十来天，再出去走不动了没力气了感觉很累而且路不平的地方不敢走了【偏瘫吧】

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我老婆前一段时间能走两公里，中间因为天气不好没有出去走，在家锻炼十来天，再出去走不动了没力气了感觉很累而且路不平的地方不敢走了，是什么原因请大家指点是怎么回事谢谢！

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来自Android客户端1楼2019-05-16 19:50回复

正常

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2019-05-16 19:58

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没有坚定的信念，就是这个原因

IP属地:浙江

来自iPhone客户端3楼2019-05-16 21:10

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在家锻炼十几天，你的运动量肯定小了，所以会倒退！

来自Android客户端4楼2019-05-19 21:13

没有完全恢复之前，一定不要少锻炼！少动时间长了，你就等于没锻炼！

来自Android客户端5楼2019-05-19 21:14

那几天在家也是不停的锻炼，就是没出去走路还会出现这种现象吗？

来自Android客户端6楼2019-05-19 21:55

再继续走起来就好了呗这东西就是不练的话就会倒退

IP属地:浙江

7楼2019-05-21 15:03

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不要长时间中断，我是歇两天后就恢复锻炼，没有觉得退步。

来自Android客户端9楼2019-05-23 10:52

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