股骨头坏死是一种疑难杂症治疗过程也相对较长，期间有种种股骨头坏死注意事项需要我们去了解。股骨头坏死注意事项有哪些呢?为您介绍一下希望对您有帮助。

首先：股骨头坏死患者也要尽量的控制体重，不能让身体过于肥胖，适当的控制饮食，但是饮食的 养要丰富，尽量减少高脂肪饮食，动物内脏，注意血夜中的胆固醇，血脂含量不能超标。为防止股骨头塌陷，使缺血坏死的股骨头能够自行修复，应避免患肢负重，患者扶双拐，不负重行走。

其次：节制性生活：我国中医学认为"肾主骨""肾虚则骨萎"，笔者在医疗实践中见过不少骨折病人因性生活不节制而导致骨折延期愈合。由此不难推断股骨头坏死患者在治疗期、康复阶段要节制性生活，这样有利于坏死骨的修复。

再者：多做运动，前提是在不负重的情况下尽量的活动，比如经常外展患肢，骑三轮车，在床上患侧脚放上一个枕头然后小腿上下反复挑动。

最后：心理上的调理，股骨头坏死的治疗是一个漫长的过程，病程长，功能恢复慢，经济负担重，容易导致患者出现心理负担，因此应当使患者有长期治疗与的思想准备，树立治疗的信心，增强与斗争的勇气，保持乐观的心态。

股骨头坏死者饮食方面多吃具有补肾生骨食物有益，如海产品，另外海产品中含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处。

食用鱼、虾时，选择合适的烹调方法，边虾皮同食，因为这些成分含钙更高。

建议尽早去正规骨科医院或专业医院进行系统化的治疗，精准定位髋关节处无菌性炎症分布及轻重程度，消除髋关节内的无菌性炎症，为阻断发病机制提供前提保障。

大多数股骨头坏死患者通过科学的治疗，基本可达到保髋目的。

股骨头坏死大多与外伤和长时间使用糖皮质激素有关，早期主要表现为髋关节部位的酸胀和疼痛，活动时加重。

患有股骨头坏死，大多数都和使用激素或者是酗酒有关。要避免股骨头出现问题，一定要戒酒，避免外伤，需要服用激素治疗疾病的患者，应该按照医生要求用药。

日常饮食注意适当的增加钙的摄入量，多吃新 鲜蔬菜水果，多晒太阳，这样的话可以防止出现负重的情况。除此之外还要配合功能锻炼。

感谢分享，以前从没注意过 哈哈

平时做好保护工作