你的孩子有脾胃虚弱的症状吗？
上面提到的这些孩子的表现相信很多父母都遇到过，对于大多数的宝宝都会有的这些挑食偏食的习惯，妈妈们可以说是操碎了心，但是却效果甚微。
这个时候，宝妈们带孩子去看大夫时，总会听到这样一句话，就是医生说孩子“脾虚”。
为什么这么多的孩子会脾虚呢？
主要的原因，还是因为小孩子在生长发育中，身高体重会长得很快，食欲旺盛，但由于孩子的脾胃还是稚嫩状态，远没有发育完全，一旦饮食吃的撑了、冷了、硬了等等，就很容易出现消化不良、脾胃虚弱的状态，长此以往，脾脏就虚了。
这一点，在中医方面也有成熟的说法，中医认为：脾胃是“后天之本”，脾主运化，摄入身体内的水谷精微、营养物质、代谢**等，都要由脾脏运输到身体各个器官或体外，同时，胃对营养能不能被吸收，也脾脏也有直接关系。
脾虚会导致胃的运化功能减退，消化和吸收不良，进而导致食欲不佳，从而产生挑食、厌食、拒食，长期的营养摄入不足，孩子便会出现瘦小、免疫力低下、注意力不集中等症状。
除了上面提到的这些，脾虚还会导致这些具体的症状，宝妈们可以对照下自己的孩子：
1、腹泻或者便秘（脾主运化，脾虚了，食物“运”不动了，在体内堆积，从而形成便秘。）
2、体质差，容易外感（脾胃虚弱，挑食厌食，营养摄入不足，便容易让外邪入侵）
3、容易咳嗽（脾属土，肺属金，土生金，脾虚了就会影响肺气宣发，导致宝宝容易咳嗽。）
4、湿气大，易生痰（脾脏主运化水液（也运化营养物质等），脾虚了，运化功能失常，水液在体内堆积，也就是我们常说的“湿气”，体内湿气大，就容易生痰饮。）
5、脾气大（肝属木（脾属土，肺属金），这种患儿常常是脾肺两虚（土生金不足），金不克木，导致肝气太过强势，进而有脾气大的症状。）
6、晚上睡觉汗出多（脾气虚弱时，气的固摄作用就减弱了，宝宝容易有多汗的症状）
7、爱流口水（宝宝脾胃不和，则涎液化生增多，涎便是口水。或者宝宝脾气虚弱，气不固摄，也会导致爱流口水。）
8、疳积（脾主运化，胃主受纳，脾胃虚弱，最直接的便是孩子会运化失常，食物积滞体内，久而久之便形成“疳积”。小孩子疳积会导致面黄肌瘦。）
脾虚严重影响生长发育，导致的最直接的结果就是：“长不大”和“体质差”。
如果你的宝宝有上面提到的这些脾虚的症状，就要赶紧给孩子“健脾”了....
哪些方法可以帮助宝宝改善脾虚呢？
1、良好的饮食习惯
要培养孩子良好的饮食习惯。每顿注意不要进食过饱，避免进食油炸油腻的食物，少甜食、喝热饮，进食食物应软烂，以容易消化为宜，进食的时候还要注意细嚼慢咽，食物只有在口腔被充分的研磨嚼碎后，才有利于营养物质的吸收。
2、避免进食生冷坚硬食物
小孩出现脾胃虚弱，要注意饮食当中避免进食生冷坚硬的食物。比如：冷饮、雪糕、螃蟹等食物。
3、多吃有健脾功效的食物
对于脾胃虚弱的宝宝，平时要更加注意健脾食物的补充，在这里，给大家分享一款调理师经常建议宝宝吃的五珍粉粥，这款粥选用的都是健脾胃效果非常好的食材，如熟化的薏仁、芡实、莲子、高粱米和红枣，并且遵循中医的“君臣佐使”原则，使得每种食材相辅相成，发挥出最大功效。在被研发成成品之前，此配方已经在中医临床上延用了很多年，帮助很多孩子调理好了脾胃虚弱的问题，是一枚名副其实的“验方”。
另一方面，五珍粉中添加了若羌红枣，口感细腻的同时，还有淡淡的枣香，是孩子喜欢的味道。而且比自己熬煮的粥颗粒小很多，孩子吃起来一点都不费力，脾胃吸收也非常轻松。
还有，就是五珍粉的研发工艺和其他谷物食品不同，低温的工艺使得五珍粉的整颗谷物营养都被保留了下来，谷物的种皮和胚芽中富含的B族维生素，对于现代饮食过于精细严重缺乏B族维生素的孩子来说，是一个很好的补充，这也是五珍粉与其它的养脾胃食材相比，很突出的一个优势。
每天坚持给孩子喝一杯五珍粉，脾胃强健了，孩子的体质好了，个子自然也就会涨了~
经常吃五珍粉的孩子，吃饭是这样的：
4、、注意腹部保暖，避免受凉
小孩出现脾胃虚弱的时候，还要注意腹部进行保暖，夜间小孩睡觉的时候要注意避免蹬被子，小肚肚一定要注意保暖，随季节变化适时的增减衣被，预防上呼吸道感染。
5、推拿调理脾胃虚弱
小孩出现脾胃虚弱的时候，还可以进行推拿来对脾胃进行调节。具体的做法为：捏脊，家长让小儿趴在床上面，然后沿着小儿的脊椎两旁大概二指距离，用双手的拇指、食指以及中指，从骶尾部开始起，将皮肤轻轻的捏起，沿着脊柱向前捏拿，一直到颈部的大椎穴。
从脾虚的症状表现到脾虚的调理都给大家介绍清楚了，希望宝妈们重视起来，祝愿每一位宝宝都有一个强壮的小体格！
上面提到的这些孩子的表现相信很多父母都遇到过，对于大多数的宝宝都会有的这些挑食偏食的习惯，妈妈们可以说是操碎了心，但是却效果甚微。
这个时候，宝妈们带孩子去看大夫时，总会听到这样一句话，就是医生说孩子“脾虚”。
为什么这么多的孩子会脾虚呢？
主要的原因，还是因为小孩子在生长发育中，身高体重会长得很快，食欲旺盛，但由于孩子的脾胃还是稚嫩状态，远没有发育完全，一旦饮食吃的撑了、冷了、硬了等等，就很容易出现消化不良、脾胃虚弱的状态，长此以往，脾脏就虚了。
这一点，在中医方面也有成熟的说法，中医认为：脾胃是“后天之本”，脾主运化，摄入身体内的水谷精微、营养物质、代谢**等，都要由脾脏运输到身体各个器官或体外，同时，胃对营养能不能被吸收，也脾脏也有直接关系。
脾虚会导致胃的运化功能减退，消化和吸收不良，进而导致食欲不佳，从而产生挑食、厌食、拒食，长期的营养摄入不足，孩子便会出现瘦小、免疫力低下、注意力不集中等症状。
除了上面提到的这些，脾虚还会导致这些具体的症状，宝妈们可以对照下自己的孩子：
1、腹泻或者便秘（脾主运化，脾虚了，食物“运”不动了，在体内堆积，从而形成便秘。）
2、体质差，容易外感（脾胃虚弱，挑食厌食，营养摄入不足，便容易让外邪入侵）
3、容易咳嗽（脾属土，肺属金，土生金，脾虚了就会影响肺气宣发，导致宝宝容易咳嗽。）
4、湿气大，易生痰（脾脏主运化水液（也运化营养物质等），脾虚了，运化功能失常，水液在体内堆积，也就是我们常说的“湿气”，体内湿气大，就容易生痰饮。）
5、脾气大（肝属木（脾属土，肺属金），这种患儿常常是脾肺两虚（土生金不足），金不克木，导致肝气太过强势，进而有脾气大的症状。）
6、晚上睡觉汗出多（脾气虚弱时，气的固摄作用就减弱了，宝宝容易有多汗的症状）
7、爱流口水（宝宝脾胃不和，则涎液化生增多，涎便是口水。或者宝宝脾气虚弱，气不固摄，也会导致爱流口水。）
8、疳积（脾主运化，胃主受纳，脾胃虚弱，最直接的便是孩子会运化失常，食物积滞体内，久而久之便形成“疳积”。小孩子疳积会导致面黄肌瘦。）
脾虚严重影响生长发育，导致的最直接的结果就是：“长不大”和“体质差”。
如果你的宝宝有上面提到的这些脾虚的症状，就要赶紧给孩子“健脾”了....
哪些方法可以帮助宝宝改善脾虚呢？
1、良好的饮食习惯
要培养孩子良好的饮食习惯。每顿注意不要进食过饱，避免进食油炸油腻的食物，少甜食、喝热饮，进食食物应软烂，以容易消化为宜，进食的时候还要注意细嚼慢咽，食物只有在口腔被充分的研磨嚼碎后，才有利于营养物质的吸收。
2、避免进食生冷坚硬食物
小孩出现脾胃虚弱，要注意饮食当中避免进食生冷坚硬的食物。比如：冷饮、雪糕、螃蟹等食物。
3、多吃有健脾功效的食物
对于脾胃虚弱的宝宝，平时要更加注意健脾食物的补充，在这里，给大家分享一款调理师经常建议宝宝吃的五珍粉粥，这款粥选用的都是健脾胃效果非常好的食材，如熟化的薏仁、芡实、莲子、高粱米和红枣，并且遵循中医的“君臣佐使”原则，使得每种食材相辅相成，发挥出最大功效。在被研发成成品之前，此配方已经在中医临床上延用了很多年，帮助很多孩子调理好了脾胃虚弱的问题，是一枚名副其实的“验方”。
另一方面，五珍粉中添加了若羌红枣，口感细腻的同时，还有淡淡的枣香，是孩子喜欢的味道。而且比自己熬煮的粥颗粒小很多，孩子吃起来一点都不费力，脾胃吸收也非常轻松。
还有，就是五珍粉的研发工艺和其他谷物食品不同，低温的工艺使得五珍粉的整颗谷物营养都被保留了下来，谷物的种皮和胚芽中富含的B族维生素，对于现代饮食过于精细严重缺乏B族维生素的孩子来说，是一个很好的补充，这也是五珍粉与其它的养脾胃食材相比，很突出的一个优势。
每天坚持给孩子喝一杯五珍粉，脾胃强健了，孩子的体质好了，个子自然也就会涨了~
经常吃五珍粉的孩子，吃饭是这样的：
4、、注意腹部保暖，避免受凉
小孩出现脾胃虚弱的时候，还要注意腹部进行保暖，夜间小孩睡觉的时候要注意避免蹬被子，小肚肚一定要注意保暖，随季节变化适时的增减衣被，预防上呼吸道感染。
5、推拿调理脾胃虚弱
小孩出现脾胃虚弱的时候，还可以进行推拿来对脾胃进行调节。具体的做法为：捏脊，家长让小儿趴在床上面，然后沿着小儿的脊椎两旁大概二指距离，用双手的拇指、食指以及中指，从骶尾部开始起，将皮肤轻轻的捏起，沿着脊柱向前捏拿，一直到颈部的大椎穴。
从脾虚的症状表现到脾虚的调理都给大家介绍清楚了，希望宝妈们重视起来，祝愿每一位宝宝都有一个强壮的小体格！
