周六到昨天！四天！狂吃！今天振作起来了！一定要努力！

刚刚找完老师，给我安排了实验计划，我觉得做下去都没啥意思，好好计划实验吧！开始戒掉游戏！好好工作！今天熬过去！这几天通通熬过去！我要加油！第一天！不能犯懒！

今天现在真的有点饿了，但是还是决定不吃！折腾来折腾去到头来一场空！所以把握住现在，不要再暴饮暴食了，也不要在贪吃了！熬住今天胜过千万个明天

定了一个水果捞，做不到纯断，三天一个轮回吧，明天，食堂。后天，好吃的！这样三天三天！其他的时候坚决不吃！重新开始！坚持到放暑假！每天健身房！一周起码五次！

所有的减肥都是靠自己努力，节食加上运动，需要自己慢慢去体会，日子一天天过去，要活的健康点！所以说！从明天开始，早上七点起来！然后去干活！不能堕落！不能放弃治疗！坚持下去！每天都要对自己说加油加油！

一份水果捞！加油！今天没有了！

好饿，吃了三个桃子加个土豆泥，一会去健身，晚上再来

一定要坚持，做不到少吃！那就不要暴食！也不要囤货了！把囤货通通都给老五子！争取每天都去健身房！起码周一到周五！

为什么要自暴自弃！不可以的！动感单车练起来！要减肥！不要暴食！

减肥控制饮食才是关键，一个月一斤都没有瘦，哎，明天继续节食，这周节食到周末，然后好好做实验！节食就是少吃！明天吐司面包，然后就没有然后了！可以下午再吃个擀面皮！就只能这样！

悲伤那么大，一个月一斤都没有瘦，重新开始减肥吧！我要努力！忍住饥饿！

新的一天到了，摆正好心态，继续努力吧，坚持去健身，做到过早不食，下午要是特饿的话，就吃个土豆泥，然后晚上继续去健身房，打卡，运动！早上，吃了四片吐司面包，少吃加运动一定可以瘦！这个月就一直坚持这样的运动！

不关注别人！只要自己坚持！未来每一天都要努力！

朝气蓬勃积极向上↑第二天，一定要努力，早上吃的蛮多的，晚上要去健身房！我要努力！又买了电子秤，之前的那个坏掉了，所以还要慢慢努力！！！！为了多瘦一点！！！把上学的工作做完之后，中午回去休息一会，然后收拾健身包！