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回复：不妥协的中年妇女重开打卡贴———不是红颜易老，而是流汗太少。

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IP属地:广东来自Android客户端70楼2019-08-30 14:24
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    混合课表第三周第一二三天完成。尽量把每一个动作都做到位，不开空调一身透汗。保持健康、体型及感觉舒爽，全倚仗这区区25分钟。始终最爱T25！
    IP属地:江苏来自Android客户端71楼2019-08-31 20:06
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      今日健身房体测存照
      IP属地:江苏来自Android客户端72楼2019-09-03 14:15
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        前天昨天健身房找教练指导了会儿，决定请私教撸铁增肌。认真练完36节私教课看看效果。同时T25这一轮也要善始善终，今天第三周第四天 SPEED3.0完成。
        IP属地:江苏来自Android客户端73楼2019-09-05 17:37
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          上午第一节私教课 练腿 感觉不错。
          IP属地:江苏来自Android客户端74楼2019-09-06 15:57
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            第五天 全身循环完成。
            IP属地:江苏来自Android客户端75楼2019-09-07 13:11
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              第二节私教课 练习部位 胸大肌
              游泳
              IP属地:江苏来自Android客户端76楼2019-09-08 16:50
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                昨天第三周完成。今日私教 上肢
                IP属地:江苏来自Android客户端77楼2019-09-16 12:04
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                  混合课表最后一周第一、第二天完成。昨天健身房私教 腿部
                  IP属地:江苏来自Android客户端79楼2019-09-19 14:31
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                    私教第五节 背部
                    IP属地:江苏来自Android客户端80楼2019-09-20 15:41
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                      私教第六节 上肢
                      IP属地:江苏来自Android客户端81楼2019-09-24 18:56
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                        私教第七节 腿臀+上肢
                        IP属地:江苏来自Android客户端82楼2019-09-26 13:07
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                          私教第八节 腹部
                          IP属地:江苏来自Android客户端83楼2019-09-30 11:46
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                            9/29 rip't up
                            今天 私教第九节 背部及上肢 结束后姨妈到访。
                            IP属地:江苏来自Android客户端84楼2019-10-04 15:08
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                              私教第十节 大腿
                              IP属地:江苏来自Android客户端85楼2019-10-08 14:01
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