广誉远提醒：血管堵塞前的四个信号，30岁以上的人要知道！

人体每6.5平方厘米的皮肤上
分布着长约6.1米的血管
很多人以为血管堵塞是老年人的专利
殊不知，堵塞血管的斑块从30岁开始加速变大！

血液中的“水垢”指胆固醇、甘油三酯等
它们在血管壁上越积越多
形成如同黄色小米粥样的斑块
久而久之，使血管壁弹力下降、血液流动受阻
最终因缺血引起心脑血管病、高血压、脑血栓等

血管为什么会堵？
血管发生堵塞，主要是因为血液中的脂肪、胆固醇等这些“垃圾”在血管壁上不断沉积，导致某些部位的血管壁越来越厚，管道越来越细，血液流动速度越来越慢。
血液流动慢了，脂肪、胆固醇更加容易沉积在血管壁上。如此恶性循环，最终可能导致血管完全堵塞。或者，这些“垃圾”从血管壁掉落，形成栓子，随着血液流动到其他地方将别的血管堵住。

堵塞血管的六大“元凶”
元凶一：暴饮暴食
饭局连绵不绝的职场人，深受美食困扰的吃货，都喜欢暴饮暴食。尤其偏爱用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”这些招数炮制出来的“美味”，这类肥甘厚腻的“美味”往往会导致血管里的脂肪越来越多，导致血管堵塞。
元凶二：长期熬夜
熬夜时，体内会过多地分泌各种激素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期熬夜的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
元凶三：缺乏运动
长期不运动就会导致血液循环不好，血管里面的“垃圾”无法排出，在血管壁上逐渐堆积起来，最终造成血管堵塞。
元凶四：情绪不好
科学证明：负面情绪如敌意、抑郁、焦虑等都是具有“心毒性”，愤怒水平较高的人出现脑血管疾病的风险是愤怒水平低的人的2.3倍。与此相反，积极的情感可以明显保护心脏和血管。
元凶五：烟不离手
吸烟时，烟草中的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质，会通过肺泡和血液的气体交换进入血管，干扰血液中的脂肪代谢，破坏血管弹性。而且，被动吸二手烟也对血管有类似伤害。
元凶六：口腔细菌
没有好好刷牙会在口腔中滋生过多细菌，久而久之形成牙菌斑。而细菌产生的毒素可进入血液循环，损伤血管。科学研究发现，牙周病患者发生心肌梗死的几率是常人的2.7倍。

我觉得30岁以下的也容易中招。。。

30岁都要注意了啊

越来越年轻化了

不分年龄了都