2019年12月08日，快走记录，
晚上20点47分，在小区进行快走运动，全程4.47公里，用时36分50秒，总计5071步，平均速度7.28公里/小时，总快走里程4223公里，气象站显示-1.9摄氏度。

以前被删除的帖子终于找回来了，链接地址在http://tieba.baidu.com/p/6130660479
但是原来的帖子有发贴限制，只好还是用这个新帖子了。唉！

2019年12月09日，快走记录，
晚上21点18分，在小区进行快走运动，全程4.33公里，用时37分13秒，总计5090步，平均速度6.98公里/小时，总快走里程4227公里，气象站显示1.9摄氏度。

2019年12月11日，快走记录，
晚上20点52分，在小区进行快走运动，全程4.48公里，用时36分52秒，总计5090步，平均速度7.30公里/小时，总快走里程4232公里，气象站显示0.5摄氏度。

2019年12月13日，快走记录，
晚上19点16分，在小区进行快走运动，全程4.43公里，用时36分20秒，总计5066步，平均速度7.31公里/小时，总快走里程4238公里，气象站黑屏无显示。

从西单走到西直门。

2019年12月16日，快走记录，白天下雪了，
晚上21点23分，在小区进行快走运动，全程4.40公里，用时36分15秒，总计5063步，平均速度7.28公里/小时，总快走里程4247公里，气象站显示1.9摄氏度。

2019年12月17日，快走记录，
晚上21点05分，在小区进行快走运动，全程4.48公里，用时36分00秒，总计4989步，平均速度7.46公里/小时，总快走里程4252公里，气象站显示0.7摄氏度。