2019年10月02日，快走记录，气象站没显示，
晚上20点45分，在小区进行快走运动，全程4.20公里，用时35分26秒，总计4778步，平均速度7.11公里/小时，总快走里程4056公里。

2019年10月04日，快走记录，气象站没显示，
晚上20点46分，在小区进行快走运动，全程4.28公里，用时34分58秒，总计4768步，平均速度7.35公里/小时，总快走里程4060公里。

2019年10月06日，快走记录，气象站没显示，
晚上20点25分，在小区进行快走运动，全程4.21公里，用时35分00秒，总计2600步，平均速度7.21公里/小时，总快走里程4065公里。

2019年10月08日，快走记录，气象站显示气温17.6摄氏度，
晚上20点58分，在小区进行快走运动，全程4.37公里，用时36分10秒，总计4973步，平均速度7.25公里/小时，总：走里程4069公里。

我爱北京天安门今天又双叒叕从天安门走过。

2019年10月10日，快走记录，气象站显示气温17.5摄氏度，
晚上21点38分，在小区进行快走运动，全程4.34公里，用时36分29秒，总计4926步，平均速度7.25公里/小时，总：走里程4076公里。

2019年10月12日，快走记录，气象站显示气温16.5摄氏度，今天晚上是饭后散步。

2019年10月13日，快走记录，气象站显示气温10.5摄氏度，
晚上19点33分，在小区进行快走运动，全程4.36公里，用时35分58秒，总计4954步，平均速度7.25公里/小时，总：走里程4048公里。

今天自已包饺子吃哈！