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新人,看了宝书,没抽一周了,刚买了一包。《记录一下心路历程》

只看楼主收藏回复

昨晚那种感觉来了后,在家翻了一遍想找到烟,无果。
今天下午因为学员的事,搞的心里很烦,那种感觉突然来了,挣扎了一下午,在吧里看了2小时帖子后,那种烦闷的感觉没了。
很平静的去楼下买了一包,点燃,抽了两根,心情依然烦躁。
现在又开始看宝书了。


IP属地:四川1楼2019-05-10 17:54回复
    抽第一根烟的时候有点不适应,头比较晕,但是心里不舒服的感觉又出现了。
    抽完,给以前的烟友弹视频说要抽烟了,别嘲笑说不是要戒烟了吗?
    心情又烦躁,继续抽了一根,现在回到办公室,开了这个帖子。


    IP属地:四川2楼2019-05-10 17:56
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      吧友们会不会觉得我很垃圾,说戒又来


      IP属地:四川3楼2019-05-10 17:58
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        加油💪


        来自Android客户端4楼2019-05-10 21:39
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          这个正常


          来自手机贴吧5楼2019-05-10 22:11
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            昨晚跑去跳舞,心情跳完后出了一身汗,然后心情还不错,就是去跳舞前抽了一根烟,觉得自己的嘴巴里面丑丑的。很难受


            IP属地:四川6楼2019-05-11 10:23
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              然后熬夜,刷手机到4点,醒来洗头洗脸,抽了一只烟。
              因为我是抽爆珠烟,可能被薄荷麻醉了呼吸道与肺,不像抽普通的烟,半包就能感受到肺的灼烧感。


              IP属地:四川7楼2019-05-11 10:25
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                戒烟是吸烟者获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。


                IP属地:河南来自Android客户端8楼2019-05-12 07:53
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                  现在每天仍然会看一会儿宝书,慢慢的斩断烦闷,不好的情绪与抽烟的联系


                  IP属地:四川9楼2019-05-13 11:22
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                    烟量有所减少,每天几根,大约3-4天一包。


                    IP属地:四川10楼2019-05-15 17:50
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