养生等于顺其自然，伤身等于违背自然。每个人都在用习惯生活，但是有些习惯谁让你健康，有些习惯是让你得病，怎么判断是好习惯还是坏习惯呢？有一个简单的规律，就是顺应自然规律的就是养生，违背自然规律的就是伤身，所以你在任性也别跟自然规律任性，你习惯了也要顺应自然的规律养习惯，你再有钱也要把生活习惯培养好，疾病没有规律医生告诉你原因复杂病因不清，健康有规律培养好习惯，好心态提高免疫力，所以今天想要告诉你健康在生活里有你掌握。