好好学习戒色知识，学习戒色文章，戒除之前不停的跌倒是必然的，关键就是每次跌倒你能否及时反思总结，等你修为到了，顿悟的次数够了，色情自然就不想了，推荐去看看《遇见未知的自己》

破戒要总结经验，不能白白破戒。多发忏悔心，重拾戒色文章，找到自己的戒色状态，多多行善。如果自己感觉怎么状态都不对，一定要认真反省自己，找个时间，静下心来，问问自己的内心，还要这样颓废多久。忏悔是可以改变潜意识的，决心不能丢失。加油！