【关于宝宝篇】各个阶段的宝宝适合怎么吃水果
我的花果山小课堂开课了~
4-6个月的宝宝怎么吃水果：榨汁、果泥
质地比较硬的水果如苹果、梨、草莓等都可以榨汁。质地较软的香蕉、香瓜、西瓜则可以用勺子浅浅地刮着吃，刮下来就是泥糊状，孩子都能咽得了。质地较面的苹果也可以刮泥吃。软软的香蕉也可以用勺子压成稀糊状吃，硬的苹果、梨等还可以用磨泥器磨成泥状。
果汁的营养远不如果泥，所以榨汁的方法要少用，每次也不能喂太多，更不要加糖。榨汁的水果，如果皮可以吃，建议洗干净后连皮一起榨，可以连皮吃的水果一般是果皮的营养要比果肉的营养更丰富，榨好后，用滤网把渣滓过滤即可。
7~9个月的宝宝怎么吃水果：水果条
7~9个月的宝宝吃水果，榨汁、刮泥仍然是主流，但是除此之外还可以尝试新的方法，比如水果条。这个时期的孩子正处于出牙期，很喜欢咬东西，也就是磨牙，水果条正好可以起到磨牙的作用。苹果、梨、香瓜都可以做成拇指粗、1寸长的条给他抓着吃。注意，长度不能太长，太长有可能折断或者被孩子大块咬下，造成卡喉。切多长，可以放到孩子手里试试看。让孩子整把握着，能露出一点头是最好的。正好能咬住，却不容易折断。
特别提醒：给孩子吃蔬菜或者水果条的时候，必须有大人在旁边看着，一旦发现他咬下一大块，就要及时从他嘴里掏出来。
10~12个月的宝宝怎么吃水果：练习吐皮、吐籽
10~12个月的宝宝，牙齿的咀嚼力度和舌头的灵活度都已经有了相当的提高，给他吃水果的时候，榨汁、刮泥、磨成泥仍是主要方法，另外还可以尝试给孩子整个的水果，比如苹果洗干净直接给孩子，孩子自然会尝试把皮啃下来然后吐掉，如果是吃葡萄或者西瓜这种籽小的水果的时候，可以不去籽让孩子练习吐籽的能力，可以提高孩子的舌头的灵活性，对他尽早掌握饮食安全的相关技能和提高语言能力都有好处。
注意：红枣、荔枝之类籽比较大的，不能让孩子独自去吃整个的，以免噎着。
营养美味的水果辅食
苹果泥：取新鲜苹果洗净去皮核，切成薄片，与适量白糖或蜂蜜同入锅煮，稍加点水，先强火煮沸后，中火熬成糊状，用勺子研成泥。煮一次应为食3天的量，开始每次1/2汤匙，以后逐增。小儿腹泻时吃点苹果泥有止泻作用。
香蕉粥：备香蕉1/6根，牛奶一大匙，蜂蜜少许，把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成泥状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火加入少许蜂蜜。这对小儿便秘尤为适用。
山楂酱：取山楂适量，洗净去核，与白糖、水共煮，煮至糊状，用勺子研成泥，放凉后每天服用少许，有消食助消化的功用。
西瓜糊：将西瓜去籽，用小勺在容器中研碎，对于夏天的孩子有消暑利尿作用。
梨酱：将梨洗净去皮核，切成薄片，与适量冰糖、水共煮，煮成糊状，研成泥。对咳嗽的小儿有一定功效。
橘子糊：橘子7～8个瓣，蜂蜜少许，把橘子洗干净剥去皮，再把内皮剥去，然后放容器内研碎，并加入少许蜂蜜进行搅拌，使其具有一点柔和的酸味。其中维生素C的含量较高。
我的花果山今日小课堂下课了，感谢阅读！
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4-6个月的宝宝怎么吃水果：榨汁、果泥
质地比较硬的水果如苹果、梨、草莓等都可以榨汁。质地较软的香蕉、香瓜、西瓜则可以用勺子浅浅地刮着吃，刮下来就是泥糊状，孩子都能咽得了。质地较面的苹果也可以刮泥吃。软软的香蕉也可以用勺子压成稀糊状吃，硬的苹果、梨等还可以用磨泥器磨成泥状。
果汁的营养远不如果泥，所以榨汁的方法要少用，每次也不能喂太多，更不要加糖。榨汁的水果，如果皮可以吃，建议洗干净后连皮一起榨，可以连皮吃的水果一般是果皮的营养要比果肉的营养更丰富，榨好后，用滤网把渣滓过滤即可。
7~9个月的宝宝怎么吃水果：水果条
7~9个月的宝宝吃水果，榨汁、刮泥仍然是主流，但是除此之外还可以尝试新的方法，比如水果条。这个时期的孩子正处于出牙期，很喜欢咬东西，也就是磨牙，水果条正好可以起到磨牙的作用。苹果、梨、香瓜都可以做成拇指粗、1寸长的条给他抓着吃。注意，长度不能太长，太长有可能折断或者被孩子大块咬下，造成卡喉。切多长，可以放到孩子手里试试看。让孩子整把握着，能露出一点头是最好的。正好能咬住，却不容易折断。
特别提醒：给孩子吃蔬菜或者水果条的时候，必须有大人在旁边看着，一旦发现他咬下一大块，就要及时从他嘴里掏出来。
10~12个月的宝宝怎么吃水果：练习吐皮、吐籽
10~12个月的宝宝，牙齿的咀嚼力度和舌头的灵活度都已经有了相当的提高，给他吃水果的时候，榨汁、刮泥、磨成泥仍是主要方法，另外还可以尝试给孩子整个的水果，比如苹果洗干净直接给孩子，孩子自然会尝试把皮啃下来然后吐掉，如果是吃葡萄或者西瓜这种籽小的水果的时候，可以不去籽让孩子练习吐籽的能力，可以提高孩子的舌头的灵活性，对他尽早掌握饮食安全的相关技能和提高语言能力都有好处。
注意：红枣、荔枝之类籽比较大的，不能让孩子独自去吃整个的，以免噎着。
营养美味的水果辅食
苹果泥：取新鲜苹果洗净去皮核，切成薄片，与适量白糖或蜂蜜同入锅煮，稍加点水，先强火煮沸后，中火熬成糊状，用勺子研成泥。煮一次应为食3天的量，开始每次1/2汤匙，以后逐增。小儿腹泻时吃点苹果泥有止泻作用。
香蕉粥：备香蕉1/6根，牛奶一大匙，蜂蜜少许，把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成泥状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火加入少许蜂蜜。这对小儿便秘尤为适用。
山楂酱：取山楂适量，洗净去核，与白糖、水共煮，煮至糊状，用勺子研成泥，放凉后每天服用少许，有消食助消化的功用。
西瓜糊：将西瓜去籽，用小勺在容器中研碎，对于夏天的孩子有消暑利尿作用。
梨酱：将梨洗净去皮核，切成薄片，与适量冰糖、水共煮，煮成糊状，研成泥。对咳嗽的小儿有一定功效。
橘子糊：橘子7～8个瓣，蜂蜜少许，把橘子洗干净剥去皮，再把内皮剥去，然后放容器内研碎，并加入少许蜂蜜进行搅拌，使其具有一点柔和的酸味。其中维生素C的含量较高。
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