今年的减肥计划是从3月开始执行的。
终极目标：9个月（2019年12月31日）体重达到50KG以下，体脂达到22.5%以下
3月份调整了饮食，瘦了8斤，具体方法我写在了公号里。
4月份保持新的饮食习惯，增加了运动量，体重没见，体脂减了5%左右。
5月开启新的健身计划Peak Fit，并且减少脂肪摄入。
5月的目标是：体重达到53KG，体脂减到25%以下。
特此开贴，每日进行打卡记录。