感谢@美國队長，因为看了对美队时空穿越的解释，我给自己解释清了对复联4中时空穿越，见下图(做的很丑，凑和看)

复联4电影的时空穿越，要说清楚其实很简单，就是平行世界线（导演说的没错），只是这个平行世界线不是我原先以为的那样是直线，而是一个环（记得导演说，过去的事其实发生在未来[大意]，直线上不合逻辑，但直线上叠加环是可能的），电影里钢铁侠做的模型就是一个莫比乌斯环，复联众人不是真的回到过去，他们是通过时间机器产生并穿越到一个环形平行世界时间节点拿宝石，所以2美队相见可以打架，未来星云杀死过去星云，黑寡妇死在过去，都没事，因为那不是主世界线的过去，而是衍生环上的未来，复联众人是去衍生环上的世界借走宝石，再用机器穿回主世界线打响指。
因为是拿走了平行世界的宝石，所以需要还回去，我就接受剧里说的，还宝石是为了消除分支线的理由。
忘了剧里谁说的？玩弄时间的人，就会被时间玩弄。老实说这话挺莫名奇妙，你们都搞时空穿越了，不算玩弄时间吗？我认为剧组心里一定是定义这种为了挽救一半人类暂时性穿越借宝石的不算，但显然，在最后5分钟里，有人开始玩弄时间了，美队没有按和队友商定好的那样，还完宝石回2023年时，他实际在原时间线上自己又创造了一个平行世界环（前面解释过，复联4的穿越回过去就只是穿回莫比乌斯环平行世界），Steve相当于在时间机里做了一个70年的梦，把他原先因埋在冰里而停止的时间在梦里消耗掉了。他没拿走新平行世界的宝石，所以他的平行世界环很稳定，没有分支，身处平行世界环做什么都不会对主时间线有影响，影响的是平行世界(除非像黑寡妇一样死了，那么主世界里的黑寡妇就在2023那天失踪，再也回不来了)。回到过去的Steve遇见了平行世界里的卡特，可以说是为他而创造的卡特，圆他一支舞的约定。70年身为普通人的幸福生活，相对主线都是南柯一梦，只发生在平行于5分钟主线时间段的支线环路上，Steve就是那个被时间玩弄的人。
这样导演编剧含含糊糊说的那些意义不明话都有了解释，Steve并没看着过去的悲剧发生，因为在他自己创造的支线里，一切悲剧都可以不发生或被阻止，喜欢圆满结局的观众可以尽情展开想象，Bucky没有掉火车，霍华德没被杀，9头蛇也没有渗透神盾局，所以Steve可以一梦70年，非常幸福，各种经历，直到莫比乌斯环把他带回起点，他回到主世界线，主世界线什么都没有变，只是他变老了。
可怜复联4里导演编剧给美队这位超英的结局，与钢铁侠正相反，钢铁侠的死印刻在了现实中，他活着但消解在了虚幻里。
可能美队前面系列电影表现太完美太正义了加上演员要退出，复联4剧组最后像小男孩喜欢推倒自己建的高楼城堡那样，用悲剧去消解其英雄性，让Steve堕入普通人都不应该堕入的幻梦中消耗生命，还说什么“明智的个人利益”，真是太嘲讽。因为回到过去这个选择，本身蕴含着一种非常悲观的价值取向，即对未知的需要奋斗的将来失去期待，退缩了，害怕了。特别是前面说过复联4时空穿梭是平行宇宙理论，那么Steve做什么也改变不了主世界线里发生过的遗憾（卡特直到90岁才再次见到他）和悲剧（Bucky变成冬兵），他只是去弥补自己心里空缺。而这种悲观的价值取向是观众没有预想会在美国队长这个角色身上体现出来的。其他复联众，包括变肥宅的雷神都接受了过去的遗憾，展示了对未来的信心。
正如一位爱美队的网友行素菌说的那样，评价故事结局有两个标准，是否符合逻辑和表达了什么价值取向。《老人与海》里老人可以捕到大鱼卖了一大笔钱，《红楼梦》里贾宝玉和林黛玉可以喜结连理，但海明威和曹雪芹这样的伟大作家不想给读者传递这样价值取向。《盗梦空间》里面的梅和斋藤，堕入梦境最底层生活了很久，很幸福呀，但盗梦剧组坚持要Cobb去叫醒他们，带他们回现实，哪怕这造成了梅后面的死亡，盗梦剧组也没有让Cobb后悔叫醒梅。盗梦剧组传递了梦境再美好，人也必须回到现实的价值取向。而复联4的导演编剧构想的最后让Steve美队精神崩溃，好凭借“明智的个人利益”获得幸福也仅仅是传递了他们的价值取向。
所以想通了，导演编剧传递什么价值取向是他们的事，我接不接受是我的事，我无需接受强加我的，我不认可的价值观，现在心情好多了。