戒629，昨晚，以前小时候住的地方的小伙伴建了个群，把我拉进去了，看着他们的谈话，满满的回忆，发的照片变化都挺大，有的甚至认不出来了，其实我的变化也不小，那时还是孩子，现在已中年，我没说话，不知说什么好，十二点睡，ydhyzlybxhsw,起夜二回做了些稀奇古怪的梦，睡得不咋地，早上yxl,六点五十起床。七点十分出门在小区里走了三公里，不算冷有些冒汗。回家擦擦上班，早饭汤剩得不多了，凑活吃了口，原定的会议因人少取消了，跟mld汇报了近两天的工作，跟刘哥查了些数据，抽时间走了二公里，跟黄哥唠会儿，中午吃的小鸡炖蘑菇、腰果虾仁，glpshqd,回父母家休息一小时，跟老妈唠唠小伙伴建群聊天的事，午睡起来吃了个梨，感觉左胸有些闷疼，串着右胸也有点不舒服，我也是服了，每天都会有几阵不适。下午一开始没什么事儿，和刘哥黄哥唠会儿，后来刘哥家来事儿了，我这里，出差的同事让我查些资料，本来与我没什么关系，后来又变成我的事儿了，下班后直接回父母家，老爸给做的粉蒸排骨、红烧偏口，喝了一两白的两小罐啤的，饭后跟老婆沿公路走了五公里，回家洗澡休息。

戒630，昨晚十一点多睡，起夜三回，做了一堆乱七八糟的梦，睡得不咋地，口干，早上六点十分起床。六点五十出门，到早市逛了一圈，碰到爸妈了，别人给我妈了些虾酱，我妈去买豆腐。在小区里走了四公里，不算冷。上午mld来个微信问系统新来个信息让我看下，给他发过去，刘哥刚换完工作服裤子，mld来了，带我和刘哥去解决，回来后跟黄哥唠会儿，中午吃的茄子炖排骨，松仁玉米，glpshqd,中午回父母家休息一小时，老爸又因为多喝酒跟***仗，老妈又跟我叨咕半天，睡觉时嗓子痒，有痰，咳嗽了一会儿。下午jld来电让我复印相关档案给相关人员，跟黄哥唠会儿，又有一阵不知是胃还是胸不得劲，有点无力感，下班后去买了一碗大碴粥，晚上老爸给做的虾酱豆腐、水煮肉片，喝了两小罐啤的，饭后跟老婆沿公路走了五公里，回家洗澡休息。

戒631，昨晚十一点多睡，起夜三回，做了一堆梦，睡得一般，早上五点四十醒，六点十分起床。感觉右下腹有阵轻微刺痛。六点五十出门，到早市逛了一圈，在小区里走了五公里，还是不怎么冷。上午按照jld布置的工作研究了一下，脑袋直大，整不了，后来jld,mld研究完了后，我照着整的，中途还带上级清点资产，xz又来电话问些事儿。忙忙乎乎一上午，没闲着。中午吃的包子、炸肉条，glpshqd,回父母家休息一小时，中午一开始嗓子痒，有些咳嗽，后来睡着了，下午帮xz发些资料，跟刘哥黄哥唠会儿，刘哥下周请年休假了，下班后，老婆来电话说儿子因身体不适请假回家买药，休息一下，让我把电动自行车送回家，六点多她去接，我送回去后步行一公里回父母家吃饭，喝了一两白的，一大罐绿茶啤酒，饭后走了两公里，去超市买了些面包，去买了些烤肉，老婆接儿子，给儿子买了药，儿子这回期中考试，考得不怎么理想，自己上书店买了些数学资料，晚上老婆给做的酸菜鱼、皮蛋拌豆腐、红肠、炒米饭，儿子吃得很香，我喝了一两白的，喝了些鱼汤，洗澡休息。

戒632，昨晚十一点多睡，起夜二回，做了些梦，睡得一般，早上四点四十醒，上厕所，五点半送儿子返校，一开始感觉很不舒服，后来好了，孩子们还是辛苦，六点多教室都亮起了灯开了，今天阴天，有些冷，走了一公里多，回家后七点左右，睡个回笼觉，八点起床，吃早餐，拾掇拾掇，浇浇花，老婆洗衣服，我骑电动车带老妈赶大集，买了些扇贝，到超市买了些桂圆、全麦馒头、菜心，回去后在小区里遛狗一圈，楼上的小狗看到我家狗太亲热了，中午老婆和我在父母家吃的，老爸给做的虾、皮皮虾、扇贝、榛蘑烧排骨，喝了一两白的，一大罐啤的。饭后回家睡觉睡到四点。晚上到父母家吃饭，老妈洗完澡又把厕所擦的干干净净。饭后跟老婆沿公路走了七公里，回家洗澡休息。

戒633，昨晚快十二点，起夜二回，口干，做了些梦，早上七点起床。吃完早饭，拾掇拾掇，九点出门，先去物业交下半年物业费，买300元电，打了桶水，去买了只盐焗鸡，买了条烟，上超市买了十袋香其酱、一箱牛奶，给父母拿回去，跟老妈带着狗到环山公园走了五公里，感觉头晕目眩，有点恶心，中午和老婆在父母家吃的，老爸给做的卤牛肉，喝了一小罐德国黑啤，饭后小伙伴群@我，让我说话，发照片，跟发小们唠了会儿，睡到四点，起来吃饭，晚上六点和老婆送父母上公交站到火车站。回父母家检查了一下，拿着狗窝，狗碗，狗粮骑车带狗回家，和老婆带狗沿公路走了五公里，回家洗澡休息。

戒634，昨晚十一点多老妈打电话说已经安全上火车，十二点睡，起夜二回睡得一般，早上六点起床。六点四十出门，外面在下小雨，带狗打两把伞在小区里走了一圈，把狗关下房，自己走了四公里，跟老妈通了个电话，唠会儿，回家喂狗一根火腿肠，一些狗粮，在我爸那儿它是不吃这些的。上午雨一直在下，接待了两份来办事儿的，mld又给布置点活，有活总想着我，中午吃的水煮虾、炸猪排，回家后雨还没停，在小区遛狗一小圈，回家喂狗，休息四十分钟，下午雨继续，接着做mld给布置的工作，抽时间走了五公里，回小区后遛狗一圈，雨逐渐停了，晚上喝了二两泡桑葚酒，吃了不少饭菜，老妈发微信老爸不小心给酒弄洒了不少，心疼坏了，拾掇拾掇，喂狗，洗澡休息。

戒635，昨晚快十二点睡，起夜一回，后感觉一直没睡实诚，早上六点起床。六点四十出门带狗到环山公园走了五公里，一开始还是冷，昨天地上的雨水有些结冰，打电话跟老妈唠嗑，她说昨晚火车上有两个带孩子的女的，孩子闹了一晚，她们一晚没睡好，上午一开始报昨天的表，后来mld,又来继续之前未完善的工作，负责这项工作的人已经回来了，mld还非得拉着我，考试的人都回来了，一nts穿了件颜色很lhdyf。中午吃的麻辣香锅、菠萝牛肉粒，回家后先在小区遛狗一圈，老婆回来的有点晚，回家喂狗休息。下午接待了一个来办事儿的，下班后到父母家拾掇一下，晚上老婆做的面条，喝了一两泡酒，吃的有些多，有些撑，喂完狗后跟老婆带狗沿公路走了五公里，回家拾掇洗澡休息。

戒636，昨晚十一点多睡，起夜一回，四点多肚子疼，scs,回去后一直浅睡眠，六点半起床。六点五十出门，带狗沿公路走了四公里，天气挺冷的，刚到单位，mld、sd都给我打电话，让我和整些资料，老妈来电话说检查挺顺利，结果也挺好，忙完后和lld还有老杨下乡办事儿，解决了好几件事儿，路上有时lld开车挺猛，有点吓人，有的骑电动车或三轮的根本不看道，或特别猛，真是胆大，中午吃的酸汤肥牛、木须肉，回家后在小区里遛狗一圈，回家后喂狗休息四十分钟。下午跟同事研究点问题，上级来信儿问有一条信息没回，一想确实忘了，赶紧给回复了，ts成绩出来了，接待了两个来办事儿的，抽时间走了一公里。下班后去买了块豆腐，回家老婆做的虾酱白菜豆腐、鱼肉粥，喝了二两半泡酒，饭后喂完狗后带狗沿公路走了五公里，风大，冷，回家后洗澡休息。

戒637，昨天晚上，老妈把检查报告发过来，没什么事儿，她们和我干姐、姐夫，在一块，挺高兴，快十二点睡，sqsyb, 起夜一回，睡得还行，zsmked,六点半起床。七点出门带狗在小区里及附近走了三公里，给老妈打电话聊了会儿天，回家喂狗上班，上午跟lld下乡，解决两件事儿，tz黄哥也得跟我们一起fhks,中午吃的锅包肉、宫爆鸡丁，回去在小区里遛狗一圈，回家喂狗，休息四十分钟，下午刚出小区，由于没带头盔，被警告，下午接待了三个来办事儿的，跟黄哥唠会儿，下班后到父母家绕了一圈，回家，老婆说今天很忙，晚上老婆做的面条，喝了二两泡酒，饭后喂狗后，带狗沿公路走了五公里，路上看到有共享单车被rjlbdgl。回家洗澡休息。

戒638，昨晚十一点多睡，起夜二回睡得一般，做了些普通的梦，早上六点起床。六点四十出门，老婆说到早市买白菜，我带着狗先探路，找到了卖白菜的地方，给老婆打电话，让她来看，买了二十多颗，在附近走了三公里，上午接待了两个来办事的，另一个lld否了，别人接待的，上级通知40岁以下的还得考什么级，得亏我超岁数了，抽时间走了二公里，听年轻人唠嗑瞎逗，挺有意思，中午吃的水煮肉片，黄焖鸡，回家后先带狗在小区里走了一圈，回家喂狗后休息四十分钟。下午接到通知下周日出发，为期一周到sjz培训fh，我们五个去，让其中的兄弟帮买的火车票，黄哥hdl,嘴巴这个甜，夸得dm心花怒放，她买了件鲜艳的jzywddyrf,我感叹先在的年轻人真舍得花，我是不可能这么干的，跟黄哥唠会儿，下班后到父母家浇浇花，回家喂狗，老婆做的粥、鱼，喝了二两半泡酒，饭后带狗沿公路走了五公里，今天不算冷，回家洗澡休息。

戒639，昨晚十点多就睡了，起夜二回，中途有一阵脑袋瞎琢磨，没睡着，后来又睡着了，做了些梦，早上七点起床。早餐后，喂狗，八点多出门带狗到环山公园走了五公里，今天天气不错很晴朗，气温也不低，走出汗了，半道上碰到一只大金毛，还好狗很温顺，打电话跟老妈唠嗑，她们今天回p,回来后把狗放下房，骑电动车去超市买了些曲奇饼干、一瓶白酒、桂圆、茼蒿、午餐肉、鸡肉丸子，中午跟老婆吃的火锅，喝了瓶1.5L的啤的，饭后拾掇、浇花、清痘，睡觉，老婆发视频，说我后脚跟干裂属于脚气。起来玩会儿唱吧，今天唱得难听，五点多拿着家伙事跟老婆到下房腌酸菜，腌了一小缸，和老婆带狗沿公路走了五公里，走的有些冒汗了，回来有点拉肚子。吃了些中午的火锅汤煮肉菜，喂狗，老妈v我说她电话有问题了，打电话聊了会儿，听老婆的话，拿藿香正气水兑热水泡脚，擦药。洗澡，皮肤依旧很干吧，擦了些大宝。

戒640，昨晚十二点睡，看到狗一直在伸舌头，起夜四回，口干，做了一堆梦，早上六点二十醒，睡到八点起床。吃完早餐喂完狗后，九点二十带狗到环山公园走了五公里，今天一开始阴，后来晴，温度不低，边走边学，学会了心上的罗加，回来后将狗圈在下房，骑电动自行车去买了3个洗衣机注水管、两袋花生、一些橙子、两瓶84消毒液、三个炸鸡腿，中午老婆做的红烧尼罗非鱼，炒的豌豆尖，喝了瓶1.5L的啤的，洗澡、切药、休息从两点睡到四点，胃有些不舒服。晚上吃了晚饭，儿子来电话说这次考试分又不高，喂完狗后，打了桶水，跟老婆沿公路走了五公里，晚上温度不低，走的有些冒汗了，回来拾掇厨房，洗澡，泡脚、上药，休息。

戒641，昨晚快十二点睡，起夜二回，有阵左胸肋处刺痛，感觉没闲着做梦，口干。早上六点起床。六点四十出门，带狗到环山公园走了五公里，碰到杨哥了，天气有些冷，打电话跟老妈唠嗑，回家喂狗后上班，上午跟lld下乡办件事，回来后在群里沟通把回来的车票也买了，中午吃的宫爆鸡丁、排骨炖粉条。回家后在小区里遛狗一圈，回家喂狗后休息四十分钟。下午干了点活儿，跟刘哥唠了会儿，下午下班后到父母家绕了一圈，看小泡菜坛子长白花了，去超市买了瓶便宜白酒，晚上回家吃饭，喂狗后，带狗沿公路走了五公里，回家泡脚、洗澡、上药，休息。

戒642，昨晚十一点多睡，睡前吃了不少桂圆，喝了些凉白开，胃就有些不舒服，起夜二回，半夜三点胃开始烧得难受，起来在屋里来回走了一阵，scs，在中间卧室坐在床上稳当了一会儿,感觉不怎么难受了回床上睡到六点起床，做了些梦。六点四十出门带狗到环山公园走了五公里，打电话跟老妈唠嗑。上午先接待了一个来办事的，整理好了相关手续。尔后配合上级检查，和刘哥帮助别的组干活，中午sd请上外面吃的鱼和鸡，不起眼的小店味道不错，有一阵有些头晕目眩，回dw的路上看见一辆小轿车自燃只剩个壳，下午回来干上午工作的后续，老妈打电话说存了笔钱，明年给我儿子高考后买东西。下班后先到父母家绕了一圈，回小区取老婆朋友圈买的苹果，欠了一箱。带狗沿公路走了五公里，有些咳嗽，嗓子有痰。回家老婆做的白菜炖干豆腐，喝了一小罐啤的，喂狗后拾掇厨房，洗澡休息。

戒643，昨晚十一点多睡，起夜三回，口干，早上五点多醒，嗓子里总有痰，六点起床。让老婆给我找了件羽绒服，六点四十出门，今天晴天，在早市碰到老婆老姑了，问了问我父母的情况，带狗到环山公园走了五公里，碰到杨哥了，打电话跟老妈唠嗑。回家喂狗后上班，上午先忙自己的事儿，按jld要求跟刘哥sd还有别的科室的两个同事外出办事，回来后和刘哥配合干了些工作，中午吃的椒盐虾、红烧肉，老婆把儿子接回来把眼镜修好了，儿子在家呆了一中午，我回家在小区里遛狗一圈，喂狗，下午先把儿子送到学校，到单位开视频会，后来得知黄哥被通知错了，他明年才考试，已经把车票退了，后来看新闻qyys，可能因为中午没睡，下午脑袋一直晕晕沉沉。下班后先到父母家，给起白花的小泡菜坛子加了些白酒，去取了送来的苹果，打了桶水，带狗沿公路走了五公里，回家喝了一两泡酒，脑袋晕的有些厉害，喂完狗后拾掇厨房，洗澡休息。