40期终南山训练营的的不少新学员已经开始辟谷了，但是有些新人或许会在辟谷期间出现饿的难受的状况。

对此，张渭廉老师是如何建议的呢？
辟谷期间如果饿的很难受， 别和自己过不去， 一定要吃饭。
辟谷是顺其自然的， 是不想吃饭， 不吃饭还很精神， 正常上班工作生活。
如果饿的很难受， 痛苦不堪， 还死撑着不吃饭， 那已经偏离了辟谷。

如果遇到这种情况， 我们可以问一下自己， 同样辟谷期间， 为何别人精神状态挺好， 而我会饿的难受？
答案很明显， 自己准备的不充分。 没有有心练功， 何来无心成功。
准备的不充分， 这次就随缘结束。 下次多做准备， 准备好来再来。
辟谷的机会多的是。留得青山在，不怕没柴烧。
千万别为了这一棵歪脖树放弃整片森林。