这是七天里每天吃的黄瓜鸡蛋~
我先说下第一天坚持下来就给了我惊喜-瘦了两斤！
第二天也是全天吃黄瓜鸡蛋多喝水，然后第三天早上称的瘦了四斤！还没加第一天瘦的~
第三天黄瓜就有点不太想吃了，每顿一根，瘦了一斤半
第四天买了点番茄和皮蛋哈哈伴着吃~番茄都是生吃的，皮蛋只有晚上和黄瓜伴着吃能有点味，这天是瘦了一斤
第五天跟第四天一样但是鸡蛋减少两个到称体重没有瘦
第六天我们休息就在家里睡到十一点吃了一个鸡蛋一根黄瓜，到下午五六点吃了一个鸡蛋一个皮蛋伴黄瓜(还是饿)这天忘称了
今天是第七天，因为要上班不能没有力气，所以早上吃了两个茶叶蛋一根黄瓜，中午喝的番茄汁＋茶叶蛋，晚上准备吃一根黄瓜
因为我觉得太没有味道了所以每餐都配着小瓶酸奶0脂肪喝的~不知道不喝会不会效果更好哈哈哈
我先说下第一天坚持下来就给了我惊喜-瘦了两斤！
第二天也是全天吃黄瓜鸡蛋多喝水，然后第三天早上称的瘦了四斤！还没加第一天瘦的~
第三天黄瓜就有点不太想吃了，每顿一根，瘦了一斤半
第四天买了点番茄和皮蛋哈哈伴着吃~番茄都是生吃的，皮蛋只有晚上和黄瓜伴着吃能有点味，这天是瘦了一斤
第五天跟第四天一样但是鸡蛋减少两个到称体重没有瘦
第六天我们休息就在家里睡到十一点吃了一个鸡蛋一根黄瓜，到下午五六点吃了一个鸡蛋一个皮蛋伴黄瓜(还是饿)这天忘称了
今天是第七天，因为要上班不能没有力气，所以早上吃了两个茶叶蛋一根黄瓜，中午喝的番茄汁＋茶叶蛋，晚上准备吃一根黄瓜
因为我觉得太没有味道了所以每餐都配着小瓶酸奶0脂肪喝的~不知道不喝会不会效果更好哈哈哈
