早餐一个煮鸡蛋一杯豆浆，中午牛排盖浇饭，晚上5.00左右一个煮鸡蛋，再搭配半个小时的快走加拉伸，能瘦吗【减肥吧】

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早餐一个煮鸡蛋一杯豆浆，中午牛排盖浇饭，晚上5.00左右一个煮鸡蛋，再搭配半个小时的快走加拉伸，能瘦吗，会不会营养不良？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-04-26 20:46回复

水果一周吃一次

来自iPhone客户端2楼2019-04-26 20:47

什么体质

来自Android客户端3楼2019-04-26 21:23

收起回复

晚上水煮蛋只吃蛋白.别吃黄。

来自Android客户端4楼2019-04-26 21:34

收起回复

绝对靠谱，我就是这样的，我是晚上一种水果

来自Android客户端5楼2019-04-26 23:19

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