想运动减肥的请进！_减肥吧_百度贴吧

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想运动减肥的请进！

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运动健康减肥，有问必答！想躺瘦的请绕道……

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-04-25 20:44回复

有如何问题请在下方评论，我会一一回复

来自iPhone客户端2楼2019-04-25 20:45

早晨一小时篮球，午饭后三公里快走，下午五公里快走，目前已经瘦了20多斤了。我现在在加入什么无氧运动好一点，主要是啤酒肚比较大

来自Android客户端3楼2019-04-26 09:12

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请教一个问题，减脂期无氧后有氧前补充蛋白质，还是有氧后补充

来自iPhone客户端5楼2019-05-04 09:38

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减脂两天体重反而增加了..

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2019-05-08 10:01

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16岁210斤每天快走一小时会瘦吗

来自Android客户端7楼2019-05-11 20:00

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大佬大佬，手臂细该怎么练

IP属地:广东

8楼2019-05-16 10:24

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女生小腿很硬应该怎么减？

来自iPhone客户端9楼2019-05-16 10:29

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你好教练，本人现在身高170，体重135，之前一直喝增肌粉，现在可以换成乳清蛋白吗

IP属地:山东

来自iPhone客户端10楼2019-05-17 09:21

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有什么可以局部练腹的动作吗?臀比较翘卷腹之类的完全就是腰部发力腹部吃不上劲跪求指导

来自Android客户端11楼2019-05-23 23:14

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来自iPhone客户端12楼2019-05-25 23:15

剪掉啤酒肚最好得运动是什么？

来自手机贴吧13楼2019-05-25 23:18

教练好，请问一下，偏胖的人只做无氧运动，不有氧，是不是会变成那种又胖又壮的人，达不到瘦身效果？

IP属地:四川

14楼2019-05-26 02:20

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1

来自iPhone客户端15楼2019-05-26 10:46

111

来自iPhone客户端16楼2019-05-26 13:55

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