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心态问题请大佬进来!盼望下雨,自己就不用跑步了?这是什么心态?

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跑步差不多1年多,平均3天一跑,每次6公里。。
为什么我跑步过了1公里,心里就有一个声音说累死了,累死了!!!请问大家跑步累的时候都是怎么想的????????太痛苦了。。
盼望下雨,自己就不用跑步了?这是什么心态?


IP属地:陕西来自Android客户端1楼2019-04-23 07:23回复
    强逼症,不是意愿想跑步,我反过来,挺喜欢雨跑,凉快。可能是参加过雨中举行马拉松,感受到那种感觉非常不错。观众不会因为下雨不来看比赛,虽然训练时候0观众,但是心里幻想下就有比赛感觉了


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2019-04-23 07:34
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      2025-06-08 20:05:53
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      猜测因为你一直跑得高强度 换成轻松跑吧


      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2019-04-23 07:35
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        不要追求速度,慢跑,不给知己压力,状态好的一天就冲击一下成绩,其余时间随意


        来自手机贴吧4楼2019-04-23 07:38
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          我王境泽就是懒死,胖死,下雨天也绝对不会出去跑一步!
          真香。


          IP属地:河北来自Android客户端5楼2019-04-23 07:51
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            IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2019-04-23 09:11
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              我跑时间零零散散断断续续,一直以为最困难的是第三和第四公里,和你一样心里想的累死了,但是没有一次中途放弃,到昨天我突然才明白,最困难的根本不是中间或者开始的某公里,而是你跨出去的第一步,只要迈出去,就会全程坚持。跑步坚持对我来说只有一个理由就是更健康,放弃有上百个理由,比如今天吃多了跑不动,今天头疼,今天屁股疼,这两天流鼻涕。我觉得都是借口,迈出去第一步是最困难


              来自iPhone客户端7楼2019-04-23 09:28
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                跑太快


                IP属地:上海来自Android客户端8楼2019-04-23 09:29
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                  2025-06-08 19:59:53
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                  厌跑期吧!我最近也有点厌跑


                  IP属地:陕西来自Android客户端10楼2019-04-23 09:54
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                    说明你并不爱跑步本身,想要的只是跑步带来的某些结果。
                    一直跑得很痛苦,说明你的训练执行计划也是脱离自身体能实际的。
                    我平均一周4跑,高强度或长距离之后也会有疲劳感,那第二天都是跑休日,一天可以恢复过来,即使没有彻底恢复,第3天还是可以安排轻松跑。


                    IP属地:湖北11楼2019-04-23 10:50
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                      来自Android客户端12楼2019-04-24 09:27
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                        来自Android客户端13楼2019-04-27 14:53
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                          跑的太快


                          IP属地:上海来自Android客户端14楼2019-04-27 14:58
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                            厉害,我是不讨厌也不喜欢,但是喜欢跑完后的感觉


                            来自Android客户端15楼2019-04-27 17:28
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