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回复：咸鱼的跑步记录

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每天0.5，一点不辛苦
IP属地:河北来自Android客户端185楼2019-09-22 21:14
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    IP属地:河北来自Android客户端186楼2019-09-24 22:15
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      IP属地:河北来自Android客户端187楼2019-09-25 20:31
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        IP属地:河北来自Android客户端189楼2019-09-26 20:55
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          IP属地:河北来自Android客户端190楼2019-09-27 21:42
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            配速六分钟跑21公里126分钟，就是两小时六分钟
            IP属地:河北来自Android客户端191楼2019-09-27 21:43
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              时间有点长 在练一段时间
              IP属地:河北来自Android客户端192楼2019-09-27 21:43
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                IP属地:河北来自Android客户端193楼2019-09-28 21:58
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                  我前10公里也能1小时，后边11直接拉了，半马225
                  194楼2019-09-28 22:14
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                    IP属地:河北来自Android客户端195楼2019-10-01 21:18
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                      我有点高估自己了 本来想跑13.14的
                      IP属地:河北来自Android客户端196楼2019-10-01 21:18
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                        十公里越来越慢了 但是感觉体能要比之前好了，也行在塑胶上估计能更快。也没准只是也许
                        IP属地:河北来自Android客户端197楼2019-10-01 21:19
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                          IP属地:河北来自Android客户端198楼2019-10-03 07:37
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                            下雨辽
                            IP属地:河北来自Android客户端199楼2019-10-04 07:38
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                              我好想跑半马
                              IP属地:河北来自Android客户端200楼2019-10-04 07:39
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