同样是陪伴了我近20年的东西！占有，发泄与禁忌方面的yy（运气比较好的是个人胆小 不敢行动）

多行善，行善化解欲望。可以看看我帖子！

每天反思，并且坚持看戒色文章，加强断念的练习，每日练习断念口诀500遍以上，坚持下去，有一天你就会突然发生顿悟了，yy一出现立刻就发现了， 这个时候yy也就构成不了威胁了。不要觉得我讲的玄乎其神的，你坚持去试试就会发现，顿悟就是这么一种奇妙的体验。