這些是我平時上課穿的tights，leotard，shorts跟t-shirt，還有一行李箱新的衣服。鞋子的話，我個人穿的是Grishko跟wear moi的，canvas帆布的。wear moi比較輕，但是你五位不開的話，謝裡面容易出膠，grishko稍微後一些，但需要自己縫。。我比較懶。。。

服裝的問題就是你想重視就重視，畢竟可能大家都是上的成人課，但是如果是專業的學校的話，老師還是比較喜歡讓你穿的比較專業一些。可以參考舞團，原則是只要你上課舒服就好。言外之意就是女生上課也沒必要穿tutu

初请问楼主，初学软度怎么迅速提高呢

初学者衣服应该买什么呢

現在一週有9節課都是跟Mark上的，他之前是舊金山芭蕾舞團的首席。他自己也是從很晚才開始學芭蕾舞的。我現在每天進步也都很大

香港人？

楼主在美国学习吗

很棒，给你点赞

現在我的芭蕾舞課的日程安排是：
週一：8:30-10:00初中級，10:00-11:30 am初級
週二：7:00-8:30中高級，8:30-9:30pm初級
週三：8:30-10:00中級，10:00-11:30初級，11:30-13:00基礎，13:00-14:00 center
週四：7:00-8:30中高級，8:30-9:30pm初中級
週五：8:30-10:00am初中級，7:00-8:30pm高級
週六：12:00-13:00雙人舞，外加一節小課
周日：9:00-10:30介紹級，11:00-12:30中高級
我們學校是分成幾個等級的課：
• Ballet Basics 基礎
• Intro to Ballet 介紹級
• Beginning Ballet 初級
• Beginner/Intermediate 初中級
• Intermediate 中級
• Intermediate/Advanced 中高級
• Advanced 高級
Center Workshop就是沒有把上的訓練，基本都是在跳跟轉
Pas de Deux 雙人舞
但我基本上都是跟老師的，所以上的基本都是兩個老師的課

最重要的一點：想學就去學，跟任何人都沒有關係，也無關你多大。當時我想學的時候是15，16歲，但是我真正踏出那一步是十六十七歲，真正算是開始學是20歲，的確有些晚，但是我也沒覺得自己真的學晚了，有興趣有理想有目標就去奮鬥就好了。我第一次接觸的時候我的體重是90kg，二十歲就是去年七月份左右剛開始密集的訓練的第一天我的體重是95kg，現在是78kg。我的體重在學舞蹈的男生裡面我覺得沒人會比我重了，尤其是國人的審美標準來看。我爸當時都覺得我去跳舞而且是芭蕾舞算是個笑話，但其實有的時候想去做一件事，是完全取決於自己的，做不做得好，也取決於意志。我現在體重也還是算重的，但是我一點都沒覺得這是個負擔。而且我知道還會往下減的。芭蕾舞，身體到達勻稱就完美了，尤其是男生太瘦的話我覺得挺奇怪的

去看一下美國這邊舞團的首席們，男生基本上都不可能所謂瘦。但去看看洛桑，或者YAGP這些大賽，參賽的亞洲男生真的都普遍瘦。。。

那么，现代舞呢

男生有要求搬后腿吗？

怎么才能把软开弄好，还有体能提高