不正常，戒色后一定要严格控遗，争取做到一个月遗精一次，这对身体的恢复很有利，建议楼主每天睡前做200个固肾功，能有效减少遗精频率。

有点严重，试一试固肾功

不正常

不正常

遗精频率有点高了，楼主，推荐给您固肾功和吉祥卧，如果还是频遗的话就建议中药调理，好好戒会好的加油！

建议练练固肾功或拱头功控遗效果都是很好的

你好，遗精一个月在三次或以内这才是正常的生理现象，超过就比较频繁恶，正常的遗精频率最次也是十天一次，所以从你目前的遗精频率来看已经较为频繁了，遗精频繁的话也是会损伤肾气对身体造成亏损，对身体的恢复是极其不利的，长此以往即使单单是频遗对身体的伤害也是很大的，所以一定要学会控遗之道，这里给你一些控遗的建议。首先要多做固肾功（对控遗很有帮助），睡觉尽量采用吉祥卧，这样就是双保险了，控遗的效果更好。早睡早起，适量的有氧运动，饮食清淡，少吃肉多吃素。平时一定要注意尽量避免导致遗精的各类因素（下面给你发一张导致遗精因素的图片）。再者务必要加强修心断念严格杜绝意淫。

加油