4月11日下午，爱尚美重庆学校开展了以“学会调控情绪”为主题的心理教育主题讲座。本次活动由学校江校长主讲，面向未满18周岁的部分女生，旨在培养学生健康积极的情绪。
讲座期间，江老师用轻松幽默的语言营造出愉悦的氛围。她列举了大量的事例，让学生们探讨成功者们都是运用什么方法来调节自己的情绪。随后她介绍了“注意力转移法，合理发泄法，理智控制法”使学生们明白控制情绪的方法。最后，江老师指出人的情感具有相通性和感染性，表达个人情绪时要合理合情。同学们仔细聆听，积极发言，大方地分享了自己的看法和意见，场面活泼生动，笑语不断。
通过本次讲座，同学们受益良多。让我们学会情绪管理，更好地与人相处，更好地与自己相处。做文雅学生，从情绪管理做起。
