你知道吗？肥胖同样会增大年轻人的关节压力。高热量食品摄入过多，再加上运动的缺少，导致青少年的肥胖率持续增加。肥胖会给人体的关节造成较大的压力，尤其是膝关节最为明显。
值得注意的是，当下风湿骨病呈现年轻化的趋势。这一病症原本在中老年人中高发，而根据医院反馈的大数据，现在越来越多的年轻人患上了类风湿关节炎。类风湿关节炎早期可能仅有轻度疼痛和不适，显著表现在清晨起床或久坐后感觉膝关节僵硬、疼痛，稍作活动过后才能正常行走。活动较多时关节疼痛，上楼梯费力、下楼梯腿软，下蹲困难，关节偶尔会有弹响和摩擦感。所以，“久坐族”们，你的关节需要瑶大叔活络喷剂。