请问下各位大佬加内存条该选多大的？

win10太吃内存，电脑小白，平时打开浏览器比较多，没安什么杀毒软件，平时使用8g内存一般都60%
最近想加个内存条，是该加8的还是加16的？
基本不玩网游，单机荤素不忌，原来还好，最近感觉有明显掉帧卡顿。
具体笔记本型号忘了，gtx1060,6g，i7-6700，感觉显卡还能撑。
内存之前查过好像是三星的，ddr4，8g，现在有点想一步到位加个16的，但是完全不懂内存的运行方式，看到有说双线程之类的，不太懂。