最好就是防微杜渐，事物是量变到质变，不乱看不乱想不乱听，念起即断，0.1秒内即断，严控不好念头。最后一个损招，如果实在控制不住，马上一盆冷水浇身体，冷了就不会乱想，正所谓温饱思淫欲，邪淫就是太闲了没事干，不知道居安思危，这就是生于忧患死于安乐。