蛋白质偏高还能继续吃粉嘛？😨【健身吧】

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每天坚持一个多小时锻炼，手臂，背部，胸部，腹部，吃了一个多星期蛋白粉，每天30克左右，效果是明显，但总感觉长的肉是虚的，胸部的肉感觉不结实，腹部每天练的比较多倒是挺结实，现在蛋白质偏高还能食用蛋白粉嘛？

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2019-04-06 12:15回复

主要以基础饮食为主。粉粉只是补剂训练完后马上补充。

来自Android客户端2楼2019-04-06 13:27

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你要打比赛吗

来自Android客户端3楼2019-04-06 13:28

收起回复

你这称是假的吧

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2019-04-06 19:04

你胸每周练几次啊

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2019-04-06 23:05

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