不严重，现在什么症状？

3到s1膨出不是小问题了，如果你相信联系我签合同治疗无效果全额退款

没有好办法就先买个暖手宝放到腰部，舒筋活血，然后就是自己想办法矫正，做到骨正筋柔血活，禁欲！慢慢来吧，上哪也得向这个方向治

膨出而已，多加锻炼锻炼就好了

不需要卧床休息，服用舒筋通络丸可治愈，平时可以游泳锻炼

通过中医正骨恢复腰椎生理曲度，减小腰间盘压力，可以使腰间盘回纳部分，最终可以短时间治愈，一般1-2周。试着找一下你附近好的中医正骨医师治疗。我就是这样2周治愈的。腰突，本质是腰椎骨骼发生了位移，物理变化，只能通过同样的物理手法才能复原位置才是治疗根本，不恢复复原变化的腰椎，要治愈是不现实的，手术也是物理切除，但风险太大。

市面上有很多治疗腰间盘突出的药，我们也不知道什么有效果，也不能逐个尝试，毕竟开销很大，还耽误治疗时间

我也腰疼

要喝药酒吗 不很贵但是挺好用的 我感觉比药便宜 我都试过还是感觉药酒好用

如果有腰间盘问题，可以加我，我现在好了，不是广告推销，希望可以帮助到彼此！！！

大佬看看我这个严重吗

试试国外顶级康复训练，三个动作而已，多给自己几天时间吧。