大家提提建议

您好，赶紧彻底戒除，把生活饮食起居落实好，可以适当中医治疗，祝您早日康复。

建议多读书多看报，少吃零食，多睡觉

坚持戒色，戒为良药。多孝顺父母，多放生，多转发戒邪淫文章。身体慢慢就好了。什么是邪淫？
一切非合法夫妻的性关系，均称为邪淫。如偷吃禁果、未婚同居、一夜情、嫖娼、婚外情、手淫、意淫、同性恋等。
犯邪淫者，定削福报，求财不成。家庭不合。 疾病缠身，官业必堕寿命必短。邪淫最损阴德，容易折减福禄寿。邪淫者有如下十大不如意果报：
一、耗损身体；二、降低智商； 三、资财耗散； 四、霉运连连； 五、前途黯淡；六、名声不佳； 七、婚姻不顺；八、父母蒙羞； 九、连累子孙；十、善友远离。

学习戒色知识 加强锻炼

13岁就8年撸龄？真是不幸啊。不过你才13，要戒色也是很快恢复的，只是看你的定力

秀

别戒傻了，有些人无聊故意黑戒色，还一个劲跟风

五岁就开始？

NB啊，5岁，老子上初三都不知道有手淫这个词呢

5岁就会撸了？？？我靠

我己经撸13年了