身高168重92，看起来弱不禁风，骨瘦如柴，像吸毒的一样，走在外面会有自卑感，真的太瘦。我也在增肥中，22岁抽了有五年烟了，一天一包多，瘾挺大的那种。本来就想戒掉烟，但是这东西很难戒，即便知道它的危害，你也不会去认真认识它的危害。从网上得知戒烟可以长胖，我就试着戒烟，之前也戒过两三次，屡试屡拜。现在因为自身真的太瘦，胃口也不好。前段时间戒烟了，今天是第二十一天，这个过程很难熬，现在感觉好点了。戒了烟过后胃口超好。现在99斤，二十一天长了七斤讲起来是有点夸张哈！还有脸色皮肤好了许多，戒烟的确有利于增肥。烟只会给人带来颓废，给自己以及家人带来危害，应该去认识它带来的不健康，抽烟毫无价值。个人心得，戒烟过后饮食精神各方面都好起来了，希望想长肉肉的朋友放下你手中的香烟。还有就是戒烟贼肥因人而异的，绝大多数人戒烟过后都会胃口比以前好体重飙升。吸烟有害健康，不妨试试戒掉。 互带戒烟后的丑照，吐槽吧