今天早上一包麦片，中午2个可乐鸡翅，晚上一瓶牛奶一个鸡蛋

今天半包麦片，一个月饼，一杯牛奶，不吃了 现在就有点饿了，晚上还要加班，没关系～饿饿就瘦了嘻嘻

嘻嘻，现在偶尔肚子还是咕咕叫，不过好在一个人在家，没关系～其实也就是肚子叫，但是这个饿完全可以忍， 会瘦的，加油，去年94斤真好看

今天一个苹果 一瓶奶，不打算吃了。苹果和奶目前还没有吃完，准备吃一天～
今天体重49.25，98.5斤，明天起来应该就98斤了，加油。
节食减肥后期就是慢了一些，主要目前是大姨妈期，明天放假准备加上运动，应该会掉秤快一些

今天宝贝给买了很多水果，没有吃，吃了2颗开心果，明天还是要执行自己的减肥计划的，加油，为了瘦为了美！

抑制住食欲少吃真的就会瘦！
今早起来48.95，下98了，加油！目标2天之后97斤嘻嘻。
说实话昨晚上真的很饿，但是不是饿到忍不了，就是觉得自己有一点点可怜，明明98斤看起来已经不胖了，为什么还要这样～
可是今早起来看着秤还是很开心，加油，瘦下去的喜悦！

今日进食葡萄和1/3个月饼，真的，吃到1/4个月饼就撑得不行，难受，大约吃了60g，下午把葡萄吃了就行了，果然胃小了，加油。

昨天中秋节，吃了男友点的爱心晚餐，嘻嘻，很撑，但是今天没长胖，48.8，没胖没瘦，很开心。现在准备下楼做核酸，然后回家运动啦～

运动半小时结束，吃了1/3月饼，下午再吃个石榴看看书，还有个小柿子，看到时候饿不饿再决定吃不吃～嘻嘻嘻，睡午觉去了，北鼻们加油，我们都会变成自己喜欢的样子。

有点饿了😓 下午吃了一个柿子和半个石榴，石榴太甜了，吃不下。
但是这个饿是完全可以忍的，加油，减肥！

昨天后面其实不饿，但是今天起来没瘦，48.8～今天吃剩下的月饼和石榴。加油！

这几天是正常一顿正餐+一堆水果，没胖没瘦 97.5

今天是2022.11.10

1