1．增强免疫力
羊奶中富含免疫球蛋白α－S2酪蛋白和全部维生素，以及丰富的矿物质和微量元素，是天然的抗生素，常饮会提高宝宝的免疫力。预防肺部及呼吸道疾病，不易感冒，且对胃肠功能也有明显的改善。
2．补钙
羊奶中羊奶分子结构的钙磷比例与人乳极为相似，其人体吸收率高达80％，其乳钙含量是人乳含量的7倍，尤其对孕产期时的妈妈由于妊娠反应对食物摄入量偏少，导致了钙的摄入量不足。
3.健脑增强记忆力
羊奶中含有丰富的核酸和牛磺酸，同时卵磷酸、脑磷脂含量丰富，这对脑神经生长发育，提高智商、增强记忆力，和强化视觉功能有着重要作用。
4．营养价值丰富
羊奶与人奶的成分最为相似，山羊奶中的氨基酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素、矿物质、无机盐等营养成分含量丰富。而且羊奶偏弱碱性，PH值为7．1－7.2，有利于人体的酸碱平衡。
5．核酸含量丰富
羊奶中含有丰富的核酸，核酸是保护大脑记忆的主要物质，也是构成人体细胞的基本物质，在人的生命活动中占有极其重要的地位。尤其常饮羊奶对宝宝智力和大脑的发育有很大的益处。
6．不会产生腹胀症状
据调查我国的儿童和成人乳糖不耐受症状发生率较高，乳糖不耐受会减少钙的摄入，并能影响铁和锌的吸收，常饮羊奶不会出现腹胀、腹痛、腹泻。羊奶的脂防球颗粒小且均匀，利于乳糖降解，容易被宝宝吸收。
7.常饮羊奶不易上火
专家指出：婴幼儿常见的“上火”，大多是因为免疫功能差，内分泌和新陈代谢功能不完善。通常把口疮、便秘、局部的红肿热痛，归为上火”。这与现代医学的炎症反应是基本一致。《本草纲目》、《备急千金要方》等均记载羊奶可以治口疮、头疮、便秘等。