一只腰上拴着一根带子的海龟，原本圆盘状的海龟，腰上被皮带状的束缚勒出一道深深的凹槽。一根软带却让这只海龟长成这样的畸形，柔软的压迫竟是这等暴力。
海龟虽然受如此的受压迫，身体造成了严重的变形，生命却没有终结，而且还能鲜活地成长着，这真是生命的奇迹。
这是看得见的柔软的压迫造成的损伤、变形，人类这样柔软压迫变形也是存在的，比如过去女人缠足而变成的小脚。
人类也有看不见的柔软的损伤，比如腰椎、颈椎、关节等，这些部位最容易受外力挤压而损伤、甚至变形。最典型的可能是颈椎受重力压迫的形态改变，颈椎变直、反弓，椎间盘突出、骨质增生，这些就是柔软的压迫造成的形态改变。
我说这些只是说明一个道理，那就是机体受外力压迫会发生改变，有些改变是为了适应环境需要，是为了生存。有些在改变的同时，会出现一些不适或痛苦，这就是疾病。
颈椎受压迫，发生变形，甚至颈椎不稳定。颈椎骨质增生是为了维持稳定性，但如果压迫到血管神经和脊髓，这就是颈椎病的症状了。
解决重力压迫所致的疾病，应当用器具支撑的办法，器具支撑放松了颈椎，解除了压迫。比如翘首松颈器，就是为这种情况诞生的。颈椎经常处在放松状态，机体的修复功能就会发挥作用了，疾病自然就会好转，机体的生命力就是这么神奇。