今日无酒！

第七天，今上午睡到九点多了，中午吃了饭又睡到四点多，异常的累，这周没去喝，很好，身体没有酒精，清醒的头脑

加油

第八天，可能昨天睡了一下午的原因，昨晚上到了凌晨三点还没能入睡，到早上浅睡眠，精神不好 再不好也比醉酒第二天好受好多倍

今日无酒！

第九天，今天中午有一个小时午休的时间，躺下后感觉刚要睡着就潜意识的睁开了眼

坚持吧

努力！

今日无酒！

坚持

第十天，今天领导让星期六去搬家，因为要和经常叫我喝酒的同事一起去，他肯定叫我和他一起去喝酒，我心里就想我能不能完全控制住不和他去或者如何拒绝他 今天下午刚给我说那个同事要回家去地里浇水，又有一种失落感 开始不想喝然后期待然后失落，情绪还是起伏大

哥们，尽量拒绝酒局，下班回家就吃饭，吃饱了就不想喝了。

还是心瘾重，给自己多洗脑。加油！💪

坚持到底

第十一天