前有前辈总结过看黄必破，其实看黄本来就是一种破戒，因为沉迷意淫会导致暗漏，已经对身体造成耗损了。人在无聊的时候就会跳出看黄的想法，这就是心魔在怂恿你了，所以必须时刻看住自己的念头，降魔先降心，一定要降伏怂恿的念头。很多人一次次失败，越戒越差，因为他们失败后从来没有认真总结过，有的人虽然总结了，但执行力不够，道理貌似都懂，但是一到实战就不行，这其实还不是真懂，真懂的人在实战中必定极为强悍。我非常强调观心，你必须学会时刻观照自己的内心，对于冒出来的念头要学会识别，不能冒出一个念头马上就听信，这样就像好人坏人不分。如果你认真观照过自己的内心，你肯定会发现很多念头会把你导向放纵和堕落，对于那类念头是必须要及时断除的，否则就会被那类念头附体。

如果你继续意淫你始终都无可救药，只有你断除意淫，好好修心养生，删除一切不良信息，只有这样你才能有药可救，你才有望戒色！

南无观世音菩萨