我竟然还没睡觉该死！

好烦啊 今天吃啥呢 早上还是先羽衣甘蓝走起

尴尬了 明天不今天就要上班了
我还是没睡觉啊啊啊啊啊啊啊啊

好的 今天体重84.8
重新回归减肥的队伍
今天的早餐依旧是羽衣甘蓝➕冻莓果➕菊粉榨的汁
今天是第十天没有嗯嗯了阿门

我觉得我要不直接吃泻药算了
钢铁肠胃 果蔬汁的力量完全不足以对抗
但是我明天还是要继续榨汁的
西芹加番茄怎么样 我同事给我推荐的传说中他喝一口吐一上午的组合
有点好奇想尝试诶

和大家回报一下最近的饮食
早上：蔬果汁
中午：食堂一荤一素 过水 毕竟食堂的菜重油重盐还勾芡
晚上：不吃
明天准备加一份自制芝麻糊 如果能找到芝麻粉的话
emmm我觉得我的头发掉的好厉害啊
虽然之前甲减的时候更厉害 但是感觉要长不回来了 哭

中午食堂吃的是宫保鸡丁加青菜

掐指一算其实也就两个礼拜没上班啊
为啥今天上班这么累啊
讲道理我今天都没出外勤呢哭唧唧
想一到家就洗洗睡了

这个月基本就没减过了
在家养病的时候虽然我整天躺着没咋动
但我也真没吃啥啊都快成仙了
虽然我拉不出 但是好歹轻个一两二两意思意思呢
人生

今天还是84.8 纹丝不动
你们觉得我吃的多了嘛
心好累
早上的蔬果汁是生菜➕番茄
因为想起来西芹好像是感光类的蔬菜？
我一般都只做硬防晒 怕不到位 所以换成生菜了
味道比我想象中好喝多了
就主要都是番茄的味道

大橘竟然喜欢减肥群的性质
艾玛遥想当年一有群我就抛弃了贴子
整天泡在群里和小逗比们扯东扯西的
人越来越少以后就特别打击积极性
在自己平台难受的想要放弃的时候又赶紧回帖吧来开贴记录了

呵呵哒 加班加到赶不上末班车
安安心心去赶末班地铁吧
我通勤真懒得坐地铁 明明就几十分钟的公交
坐地铁要倒三班 也要三十多分钟

昨天剩的的剩菜番茄继续走起
每天两杯走向健康 蔬菜汁的魅力每个人都应该体会一下 真心笑脸

感觉自己越睡越晚 懵逼

今天是83.7（-0.6）姨妈第三天吧好像
我越睡越晚 我就知道一开始上班我就开始加班
一加班就到家晚 一到家晚我就更舍不得睡
这根本就是死循环
昨天甚至忘记定菜了 早上才在叮咚下单了生菜黄瓜
本来在面包的推荐下想试试我同事之前和我说过的芹菜汁 但是人家卖完了没有了
好吧好吧 姨妈在我也不喝这么寒的了