中草药外敷治疗就是方便，简单，没有那么复杂的工序。有活血化瘀，消肿镇痛，软化骨刺，祛风除湿，疏经通络等功效，治疗原理是药物透过穴位，经络，孔窍，腠理渗入病变部位，通过药物作用能缓解因腰椎突出压迫而引起的神经根水肿所产生的疼痛麻木等症状。并能松解血管，韧带的粘结，消除炎症，迫使椎间盘养分吸收，含水量增加，弹性的增强，容纳髓核空间就自然增大，椎间盘内产生负压，使突出物逐步还纳，受损纤维环逐步愈合，以解除疼痛最终达到治愈目的。

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腰肌劳损不是单纯地消肿止痛就可以的。还得兼顾到调理肾气

我只告诉你该不该用，适不适合用

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你们啊！都是些求外而不求内的可怜人。多游泳，才能让腰部康复并增强腰部

其实能够长时间休息真的是很奢侈了。要是每个人都有时间休息调理就没那么多人腰痛了

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