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关于八百米的问题

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八百米后二百抬不起大腿,有没有什么方法呢推迟乳酸堆积,谢谢。
我不知道怎么匀速,平时训练都是给人当兔子,麻烦大佬们给个提议。


IP属地:安徽来自Android客户端1楼2019-03-20 23:54回复
    800真的很难受……


    来自iPhone客户端3楼2019-03-23 20:31
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      得劲的跑就是了,,找到自己的节奏


      IP属地:江西来自Android客户端4楼2019-03-23 23:15
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