失眠现象看似不值得一提，然而，就是人们眼中这简单的睡不好觉的问题实际上却可能引发大危机。专家称，如果长期失眠严重可令人烦躁焦虑、疲劳不堪，严重的可致人过劳而死。

　　失眠情况如果持续或反复发作半年以上，自律神经功能就会逐步紊乱，造成免疫功能、内分泌功能不正常，可能诱发心脑血管病、焦虑症、抑郁症以及多种复杂的恶性疾病，甚至导致人们因为过劳而猝死。在一项研究中，科学家得出了一组惊人的数据：在相同体质和健康水平的基础下，分别给予断绝饮水、断绝进食、断绝睡眠等几项条件。结果发现，一个人不吃饭，可以活两周;不喝水，可以活一周;但不睡觉，只能活几天。
　　总之，过劳死亡是可能在长期失眠状态基础上发展、恶变的，所以夜间失眠绝对是人们应该重视和高度警惕的问题。