1.健胃整肠、改善营养不良
牛奶为酸性，而羊奶偏弱碱性，对胃酸过高及胃溃疡患者有辅疗效果。羊奶脂肪球颗粒大小仅是牛奶的三分之一，营养吸收快，消化时间短，有改善骨质疏松的作用。另外，羊奶中钙的含量是牛奶的1.5倍，对发育中的儿童及青少年骨骼的成长有明显帮助。
2.美容养颜
羊奶中丰富的上表皮细胞生长因子，可养颜，细白皮肤，对于皮肤粗糙、干燥角质化的预防有极大助益。
3.帮助大脑发育及智力的发展
羊奶中含有的维生素B，是脑组织维持正常功能的先决条件，可增强免疫力、促进发育。如果缺乏，将会影响大脑及智力的发展。另外，羊奶中含有丰富的维生素A，促进人体新陈代谢，可增强免疫力、促进发育。
4.羊奶中含有特殊的生物活性因子“环磷腺苷”
“环磷腺苷”是科学界公认的防癌抗癌因子，它能使人体新陈代维持平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增强人体的抗病力；可活化细胞，改善心肌营养，软化血管，可有效防治血栓形成，对改善动脉硬化，防治高血压具有非常显著的效果。