遗精都是梦遗3年多了。慢性前列腺炎我好像找到解决方法了就是锻炼。我是徒步30公里发现的,30公里差不多要10几个小时才能走完。我隔几天又去徒步有效果好像人变轻松了。原来可以锻炼心肺，心肺强了血液流动也就强了就能改变炎症。还有做事累只要锻炼有肌肉了肌肉大了做事累相应减少因为你力气大了重量大的就不在话下。