兄弟们请教一下，右臂右胸比左臂左胸肌肉发达，不对称，左边怎么增【健身吧】_百度贴吧

01月19日漏签0天

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兄弟们请教一下，右臂右胸比左臂左胸肌肉发达，不对称，左边怎么增

只看楼主收藏回复

感觉左面越练越瘦，尤其左上胸，很难练出来，塌陷不饱满

送TA礼物

IP属地:天津

来自iPhone客户端1楼2019-03-18 09:12回复

每次锻炼完弱侧单边孤立多做几组

IP属地:山西

来自iPhone客户端2楼2019-03-18 09:50

收起回复

哑铃，弱的一侧上大一点的重量或者多一点组数

IP属地:广东

3楼2019-03-18 09:52

收起回复

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