回复：桃桃爸健康育儿观念分享（连载）

所谓的叛逆，是孩子成长时父母的缺席，爱的缺席，耐心的缺席和纠正的缺席，是慈和严不正确的打开方式。
　　父母在该教育和照顾孩子的时候，
　　千万不要借口工作忙而忽略了孩子的教管。
　　在年老的时候，
　　一切荣誉和金钱都是过眼云烟，
　　而一个不成器的孩子足以让你晚景惨淡。
　　所以，教育孩子要趁早。

【身体信号告诉你缺什么维生素】
　　①角膜干燥、毛发干枯：缺维生素A。
　　电脑族、业务员多缺乏；
　　②经常性的唇、舌、口腔溃疡，视物模糊，皮肤粗糙：缺维生素B。白领多缺乏；
　　③乏力、食欲差、体重减轻、性情暴躁、关节疼痛，牙龈出血：缺维生素C。
　　烟民、熬夜族多缺乏。

【孩子不爱吃饭的八个原因】
　　1.生病滥用药物损害脾胃导致不爱吃
　　2.零食不断，胃不闲着
　　3.进食无规律，没有固定的时间，进食时间延长或太短，正常胃肠消化被打乱，就没有食欲。
　　4.片面追求营养，肉蛋奶无节制，损害脾胃，消化不良。
　　5.进食环境差，边吃边玩。
　　6.父母过分关注孩子进食，使其有逆反心理。
　　7.运动不足。
　　8.孩子有多种维生素，尤其是锌（锌缺乏会挑食）、铁（贫血情况会厌食），益生菌不足。
　　你家宝贝属于哪一种呢？

孩子是因为免疫力低下,才出现这个情况：
　　免疫力下降导致感冒发烧,很多的家长还会给孩子用抗生素、消炎药。这样当然会导致免疫力更差!免疫力下降以后,这次感冒治好了,下次生病会越来越重。
　　你做对了么？

如果你的孩子,明明知道他学习差,
　　你是等考完试了以后再去给他补习吗?
　　一定不是,肯定要在考试之前。
　　同样的道理,你明明知道你的孩子免疫力比同龄的孩子差,你就不要等生病以后再去想办法,在生病之前,就应该从饮食上、运动上、免疫力上、气血上、体温上改变,増强孩子的体质！
　　你认同么？

【幼儿期教育目标】
　　1.重点不在教会知识，而是让宝拥有学习和思考的能力；
　　2.重点 不在犯错和失败，而是让宝拥有跌倒后爬起来的力量；
　　3.重点不在不如别人优秀，而是培养宝不断超越自身的意识；
　　4.重点不在关注调皮，而在关注宝拥有了什么样的品质；
　　5.重点不是培养听话，而是培养宝讲道理。

　【想让宝宝拥有漂亮牙齿的7个注意事项】
　　1、宝宝2岁前父母用纱布帮着勤擦洗牙齿
　　2、不要让宝宝含着奶瓶入睡
　　3、宝宝睡觉前帮助清洁口腔
　　4、减少整夜喂养频率
　　5、尽量少给孩子吃含糖过多的食品
　　6、宝宝2岁后可以教他学习刷牙
　　7、定期带宝宝看牙科医生 做好牙齿保健

【宝宝积食知多少】
　　积食是中医的一个病症，主要是指小儿乳、食摄入过多，造成食物停滞于肠胃，超过了脾胃的运化能力，结果导致脾胃功能减弱。
　　积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。
　　出现以下症状，你的宝宝可能积食啦！
　　1.食欲不振
　　胃口没有以前好了，明显食欲不振，还厌食，吃几下就不愿意再吃了，也没有天天拉便便了。
　　2.睡觉不老实
　　晚上睡觉不安稳，总是不停的翻身，难以入睡或者睡不安稳，有时还会磨牙，而且睡眠质量很差。
　　3.肚子不舒服
　　消化功能下降，会说话的宝宝会跟妈妈说“肚子不舒服”或者“肚子痛”，若是宝宝还小，妈妈要自己观察哦。
　　4.有口臭
　　鼻梁两侧发青，舌苔变的又厚又白，口中还有明显的酸腐味。
　　专家表示：百病积为先！积食不是嘟嘟题，它不仅增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能造成其他疾病，因此，需要父母们引起足够的重视。

【什么是小儿胃强脾弱？】
　　表象： 孩子很能吃，但是瘦小，看起来营养不良，会食积，容易感冒，晚上睡觉出虚汗，身体虚弱。
　　内在： 胃火大，胃口好，吃的多，但是脾弱，脾主吸收运化。
　　脾弱的孩子没办法吸收足够的营养，也没办法将营养输送身体各处，因此会导致身体打饱嗝，放屁少，口臭，皮肤干燥，体重偏瘦等。
　　胃强脾弱，这就是典型的脾虚！

【春天想要孩子个子蹭蹭长，做好这5点】
　　1.吃得均衡
　　营养要均衡合理。帮助孩子养成良好的饮食习惯，才能保证摄入充足的“原材料”，促进长高。
　　2.营养充足
　　按时添加孩子发育所需的营养素，满足身体需要。比如正确补充维生素D和钙，蛋白质等，骨骼发育更快。
　　3.适当运动
　　注重孩子的运动和身体技能发育，多做轻巧的伸展运动，促进骨骼和肌肉发育。减少疾病，生病会影响全身各个组织系统发育，造成发育停滞。
　　4.心情愉快
　　家庭和谐、理性关爱孩子，是促进长高的外因。缺乏关爱、焦虑、忧郁的孩子长不高。
　　5.保证睡眠
　　帮孩子建立正常的作息习惯，因为内分泌激素要在正常的生物钟控制下进行分泌，保证长个。

【春天养肝正当时】
　　16种症状提示你要养肝了。
　　1：无端感到疲倦。
　　2：无端感到烦躁、焦虑和忧郁。
　　3：眼睛干涩或者死鱼眼。
　　4：出现粘便。
　　5：腰部赘肉增加。
　　6：有体臭。
　　7：失眠多梦。
　　8：口干口苦。
　　9：偏头痛。
　　10：前胸后背有红痣。
　　11：指甲有明显竖条纹。
　　12：头发经常很油。
　　13：脸庞两边有肝斑。
　　14：脾气特别大。
　　15：乳腺增生和妇科问题。
　　16：皮肤过敏。

【宝宝头发养护黄金法则】
　　宝宝头发的多少一部分来源于遗传。妈妈在孕期一定要注重营养的均衡！
　　由于头发中97%是蛋白质，因此宝宝日常饮食中一定要补充优质的蛋白质。
　　缺锌会导致头发发黄稀少，缺钙会导致头发生长缓慢，缺铁会引发贫血掉发等问题，所以微量元素一个都不能少哦！
　　保证宝宝睡眠充足，常带宝宝晒太阳，对于头发的生长也是非常重要的！

【五个方法让你忍住暴脾气不吼孩子】
　　1、用陈述情绪代替责骂。
　　错误：去别人家不要乱翻东西，否则我就会狠狠揍你!
　　改为：翻别人的东西是不礼貌的行为，别人会不开心的。
　　2、用示弱代替不耐烦。
　　错误：你自己玩不可以吗？不要来烦我!
　　改为：孩子，妈妈不是超人，累了也要休息，你可以不可以让妈妈休息一会呢？
　　3、用和谐的语言代替发火。
　　错误：垃圾桶在哪里？你没有看到吗？赶紧捡起来扔进垃圾桶！
　　改为：如果垃圾一直不扔进垃圾桶，那么我们家里就会变成垃圾堆，多脏呀！
　　4、用拟人化语言代替批评。
　　错误：怎么又不关冰箱门？跟你说了多少次了，真不长记性！
　　改为：孩子，你知道吗？冰箱里的酸奶非常怕热，所以一定要记得把冰箱门关上哦！
　　5、用建议性语言代替唠叨
　　错误：怎么又把水弄洒了？做事怎么这么不小心！
　　改为：孩子，你来和妈妈一起收拾干净，下次一定要加倍小心了。

【孩子身上所反映出来的种种“问题”，多是家长的问题！】
　　孩子"懦弱"，家长是否平时比较强势？
　　孩子"霸道"，家长是否习惯于顺从而忽视了引导？
　　孩子不喜欢看书，家长是否天天刷着手机喊孩子去看书？
　　孩子“叛逆”，家长是否深入了解过孩子的心理和需求？
　　看见孩子问题的家长，首先应当懂得反思自己，学会和孩子换位思考。父母没有完美，只要不曾忘记做孩子的感受，遇到问题时，愿意和孩子站在一起，积极引导和帮助孩子，教育就不是难事儿。
　　孩子成长得身心健康和谐，就是完美的。

【宝宝睡觉磨牙的6大原因】
　　1、肠道寄生虫
　　肚子里有蛔虫。蛔虫寄生在孩子的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和睡觉磨牙。
　　另外，蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内，孩子入睡以后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使孩子睡得不安稳，出现磨牙。
　　应对策略：给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。
　　2、晚餐吃得过饱
　　晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收、利用，而且增加胃肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。
　　应对策略：不要在临睡前让孩子吃得过饱，吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。
　　3、缺乏维生素
　　患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和睡觉磨牙。
　　应对策略：在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片，平时多晒太阳，夜间磨牙情况会逐渐减少。
　　4、睡眠姿势不好
　　如果孩子睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。
　　应对策略：如果发现孩子睡姿不好，帮助他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。
　　5、牙齿排列不齐
　　咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起夜间磨牙。
　　应对策略：定期带孩子去看牙科医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。
　　6、精神因素
　　有少数孩子平时晚上并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。另一个原因是压力大(通常表现为神经紧张或愤怒)，如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等，都会令孩子的精神紧张，导致孩子晚上睡觉磨牙。此外，一些过度活跃的孩子也会发生夜间磨牙。
　　应对策略：睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。经常和老师、孩子沟通，如果孩子有心结，及时帮他解决，解除他的心理压力。