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短跑后程加速腿软，感觉要摔的样子，不敢加速。可有大神指点一下

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短跑后程加速腿软，感觉要摔的样子，不敢加速。可有大神指点一下，是什么原因呢。
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2019-03-12 08:08回复
    少运动
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2019-03-12 08:12
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      耳朵是不是最近受过伤，平衡感不行了？
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2019-03-12 08:15
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        运动少，腿受不了了
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2019-03-12 08:23
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          下肢缺氧了，多锻炼 吃新鲜蔬菜 增强心肌供血能力
          IP属地:山西来自Android客户端6楼2019-03-12 09:00
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            耐力太差，多做150 200 300 400米的练习。
            来自Android客户端7楼2019-03-12 09:00
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              加强跟腱和小腿的锻炼，短跑也是需要核心力量的支撑，科学锻炼，谨防训练损伤
              IP属地:福建来自iPhone客户端9楼2019-03-12 14:00
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                只要跑不死，就往死里跑，之后就没这些事了
                IP属地:四川来自Android客户端10楼2019-03-12 16:28
                收起回复
                  就平时很少快跑，没别的，多跑跑适应就行
                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2019-03-13 11:52
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